blizu
Žena-rizik-uzimanje

Terapija, Zdravlje, Samopomoć - Placebo "Supplement" (II)

placebo dodatak je delimična dopuna prethodni tekstkoji me čak i nije proslavio. Moja krivica je moja. Slušao sam dobre voljene predloge i napravio dva teksta malo duže. Na mreži, priče idu bolje.

Oni koji vežbaju navijaju da u jedan tekst stane sve. Onima koji se spremaju ili premišljaju odgovaraju kraći tekstovi zabavno informativnog karaktera. Kako god teško je pisati za publiku svih uzrasta, obrazovanja i interesovanja. Ponoviću, sve dok budem dobijao valjane iskrene sugestije držaće me entuzijazam. Na kraju i placebo efekat će doći onima koji trebaju doći.

 Placebo i promena mišljenja

"Placebo Moj lek je da sam jaka. Zapravo, stojim loše. " "Ako ja nisam spoj, jako mentalno kolo i želja je niko." "Nakon mnogo godina imam mrvice." "Placebo je iluzija mozga da radi i da nešto pita. " "Nećete pogledati sijalicu. Potreban je prekidač ". I tako dalje, i tako dalje ...

Ovo su reči nekoliko mojih tvrdoglih prijatelja i čitalaca kojima se zahvaljujem za to vrijeme.Bilo je i pohvala. Moram da naglasim da bi se inače već dugo vremena prijavljivao Vrhovnom trgovcu i podigao moje ruke.I nastaviti. Ovaj put tačnije zato što su povratne informacije zašto oni služe.

Oni koji nastavljaju sa čitanjem preuzmu odgovornost da malo popravi. Moj je posao da ne odustanem od prvog.

Placebo i autosugestija – definicije

Izbegavam da bilo kome prosipam znanje i delim savete o bilo čemu. To se pogotovo odnosi na bolesne bez obzira da li su stvarno bolesni ili „umišljeni“. Nisam ni političar psihopata koji vas gleda u oči i bezobrazno laže dok obećava sve i svašta. placebo je nešto drugo.

placebo definicija prepisana iz „Vujaklije“: (lat. placere učiniti po volji) pseudolek, obično neka bezazlena pilula koja se daje neobaveštenom pacijentu umesto pravog leka, da bi se postiglo autosugestivno delovanje.

,

Sugestija

Sugestija je vizuelna predstava u nesvesnom delu uma. Autosugestija (grč. autos, lat. suggerere uliti kome što u glavu, nadahnuta koga čim) samouplivisanje, samoubeđivanje, uticanje na samoga sebe; sticanje pogrešnog, nametnutog suda na osnovu sopstvenih pogrešnih predstava; psih. sadržaji svesti koji se pojavljuju putem autohipnoze.

Sugestija (nlat. suggestio) ulivanje kome u glavu, uticanje na koga, uplivisanje, nadahnuće nekom mišlju; nagovor, nagovaranje, navođenje na što, naročito: uticanje na onoga koji se nalazi u hipnotičkom snu. Uporediti sa: autosugestija.

Hipnotizeri tvrde da je čitav naš život određen svesnim i nesvesnim sugestijama. Mi svakom svojom mišlju oblikujemo svoj život, time i sudbinu. „Sve što duševno utiče na nas je sugestija jer u trenutku kad duševno podlegnemo nekom uticaju rađa se i vera koja tom uticaju odgovara“1Tepperwein K. (1982), Zagreb, Prosvjeta, str.

Nocebo – drugi kraj batine

Nocebo je sposobnost da očekujemo loše. Drugim rečima ako nesrećniku koji ne podnosi vožnju autobusom ponudimo šećernu pilulu i nahvalimo je kao poslednju reč farmacije moguće je da sugestija deluje i da osoba potpuno zaboravi na povraćanje. 

Na istom principu moguć je i negativan ishod jer uvek bude u skladu sa nesvesnim očekivanjima. Ako po zvaničnoj dijagnozi koju nam saopštava vrhunski stručnjk imamo najviše šest meseci života trudićemo se da ne razočaramo dotičnog. Još gore. Nećemo ni da sačekamo šesti mesec.

Ako stručnjak sa najvećim optimizmom zaključi da nam predstoji izlečenje u narednih šest meseci mi možemo da zaključimo da on u stvari ne želi da nas pokopava pravom istinom – onom koju smo čuli od proverene baba Grozdane iz komšiluka. Njoj je „još njena pokojna baba ispričala da tu leka nema“. „Šta znaju doktori“?

Placebo i nocebo, (ne)proverene priče

Priča je iz vremena kad nije bilo mobilnih telefona. Radnik je greškom posle rada ostao zaključan u vagon hladnjači. Pošto su svi požurili kući niko nije čuo ni lupu ni vikanje uspaničenog radnika. Kolege su ga ujutru našle mrtvog sa simptomima smrzavanja2Lindeman H, autogen trening; obrazovanje; ZAGREB, .

Hladnjak nije uključen. Dosta vazduha je bilo do jutra. Zar nije bilo moguće jednostavno spavati dok su se kolege vratili? Da, ali "radnik" je "očekivao" ono što je uradio. Upravo to i učinilo. Razmislite o tome.

"Jun" druge priče je sudski ludi čovek koji je otišao u ruku da uplaši kralja umesto da ga zabavi. Kralj je naručio glavu. Ono što sudskom ludaku nije rečeno je da kralj želi da se vara sa njim i tako reši račune. Ideja je bila da udari u posudu za hladnu vodu (dok mu je glava ležala u posudi). Nakon sastanka vrata i hladne vode čovek je umro.

  Placebo-pilulica

Plavo-placebo-troches-to-be-i ne-to-bit.

Volicija i prosvetljenje - Emil Kue

Emil Kue je čovečanstvu podario čuvenu rečenicu za koju mnogi veruju da deluje: "Svakodnevno, svaki dan, postanem bolji, bolji i bolji".

U svojoj knjizi podseća i upozorava nas da jeste glavni ljudski kapacitet obrazovanja, a ne volja3E.Kue (1989), Kako gospodariti sobom pomoću svesne autosugestije, Biblioteka Ružičasti plamen, Pariz.

Emil Kue nam je u pomenutoj knjižici dao i četiri čuvena pravila:

  1. Ako volja i sukob u konfrontaciji pobije neprijatelja.
  2. Snaga strukture je proporcionalna kvadratu volje.
  3. U slučaju da volja i entuzijazam budu zajedno, onda se neće agregirati, već se množi.
  4. Uputstvo se može upravljati.

Autosugestija (placebo - nocebo) je sposobnost sa kojom se rađamo. Na nama je da to shvatimo umesto da poričemo. U tom slučaju ne postajemo slabi već jaki, jer znamo svoje slabosti i kako da se nosimo sa njima. Još tačnije učimo kako ih navesti da sarađuju. Posle toga možemo sve. Od poboljšanja zdravlja do granica koje postavimo sebi. 

Placebo i „proverene priče“ – naučni opisi slučajeva izlečenja

Na kraju, svaki korak na putu kauzalnosti "koji počinje umom i završava se sa biološkim činjenicama, kao što je povećanje broja matičnih ćelija ili proteinskih molekula koji stvaraju naš imunitet i cirkulišu naš krvotok"4 J.Dispenza (2015); placebo Možeš isceliti mozak - Predgovor, Planetopija, Zagreb.

Placebo opisi iz doktorske prakse

Evo nekoliko opisa prakse.

„Mrtva-hladna, jedna od medicinskih sestara napunila je injekciju fiziološkim rastvorom i ubrizgala je vojniku kao da mu ubrizgava morfijum. Vojnik se istog trenutka smirio. Reagovao je kao da je stvarno primio morfijum, iako je primio samo injekciju fiziološkog rastvora. Bičer (Beecher) je nastavio s operacijom, zarezao je u telo vojnika i popravio što je morao, zatim ga je opet zašio, i sve to bez anestezije. Vojnik je osetio tek malo bola i nije pao u šok. Kako je moguće, pitao se hirurg, da fiziološki rastvor može da zameni morfijum 5J.Dispenza (2015); placebo Imate isceljenje mozga, Zagreb, stranica 58.

Činjenica placebo efekta je obrađeno kod bolesnika sa Parkinsonovom bolešću gde su ispitanici uspevali da mislima povećaju nivo dopamina u glavi sve do povlačenja bolesti. Obrađeni su još hronično depresivni, astmatičari … Tu je i mnogo slučajeva povreda kad su simulirane operacije delovale bolje od pravih.

Parafrazirajmo na kraju uzbudljiv zaključak ove vredne knjige : mi, i sva ljudska bića, oblikujemo svoj mozak i telo mislima koje mislimo, osećajima, namerama koje imamo i transcendentalnim stanjima koja doživljavamo.  

Placebo efekat – mehanizam unutrašnjeg delovanja

placebo efekat podrazumeva da bolesnici (ili ispitanici)  prvo prihvate, a zatim i poveruju u bolje zdravlje i željeno stanje. Posle toga se prepuštaju pozitivnom rešenju bez dublje analize. Kada ljudi prihvate potencijalni oporavak sebe (placebo efekat) one su usklađene sa jednim od mogućih budućih realnosti. Ne zaboravimo da se mozak (hardver) i um (softver) menjaju pod našim uticajem.

Pošto placebo podrazumeva verovanje u ishod ispitanici (ili pacijenti) su emocionalno iz dna duše usvajali ideju o boljem zdravlju zbog čega je telo kao i novi nesvesni um počinjalo da željenu budućnost prevodi u sadašnjost. To je „sva“ tajna placebo efekt. Koristite meditaciju, molitvu, razgovor sa prijateljima, partnerom, terapeutom ... isplatiti se.

Kada-i-kako-počinje-placebo
Placebo-ključ-je-u-tome- da-se-emocionalno-uskladiš-sa-odlukom-Psihomagija

Slično hipnozi kod placebo efekta (bez obzira da li nam neko daje pilulu ili nešto preduzimamo sami) dolazi do spajanja sadržaja svesti sa autonomni nervnim sistemom. Kad prvi put poverujemo (ili na pravi emocionalni način poželimo) počinje nova placebo realnost.

Činjenica placebo efekta izgleda jednostavno, istovremeno i čudotvorno. placebo sve to jeste ali to još uvek ne znači da je uvek izvodljivo. Zašto nije? Odgovori su vam „dostavljeni“ u ovom i prethodnom nastavku. Mnogo smo toga uložili svesno nesvesno u to da budemo ovo što jesmo, ovakvi kakvi jesmo. Ko bi sad to ponovo oblikovao i menjao? Odgovor: mi, ali ovaj put sa više ljubavi i svesti. Ako zatreba još pojašnjenja tu smo.  

"Kad bi", "DDSS" u "PNK" (ne pink)

Davno je Napoleon Hil u kultnoj knjizi „Misli i obogati se“ zaključio: „Stvaranje alibija pomoću kojih se objašnjavaju neuspesi je nacionalni hobi“.

Možda pripadamo elitističkoj zatvorenoj grupi koja zadovoljava bolesti koje zaslužujemo "bolji život" na nekom drugom mjestu. Mnogi ljudi kažu: "Sve je u redu. To je samo karma iz poslednjeg života ", možda antagonista našeg pretka. Opravlja i izgovara svuda.

Možda bi nas bez iscrpljivanja ostavili isceljenjem svih strana. Možda smo tako sjebani? Da obratite pažnju na nas.

Ako već čitate ovaj tekst za početak predlažem vam jednostavnu vežbu (skraćenica u naslovu), prepisano uz modifikaciju od Amera: Diži dupe sa stolice i preduzmi nešto konkretno. 

Placebo efekat - početi

Autor knjige "PLACEBO STE VI, ozdravljenje umom je moguće“ (Joe Dispenza) početak preporoda poredi sa detlićem koji je tek počeo da kuca po drvetu, što je priznaćemo prilično daleko od cilja. Ali početak je početak. Posle toga pitanje je da li detlić razmišlja o tome što radi. Da li oseća umor npr? Mislim da ne jer se sa pozitivnom vizijom umaramo mnogo manje. 

Tu je i misao Lao Cea: „Put od deset hiljada milja počinje prvim korakom“. Zamislite koliko tek bebe moraju da vežbaju dok ne osposobe sebe da koračaju, trče, plešu, igraju fudbal. Da li neko to broji,

Lično je moj omiljeni dabra primer. Koliko je radnih mesta i različitih operacija pred meta.

Placebo efekat - zaključak

Kada se krećemo prema cilju, mi se ne pomeramo u pravu, ni brzo ni strmo. Ponekad kihujemo (u početku), ponekad hodamo, letimo, klizamo ... U svakom slučaju, ali nikada ne računamo korake jer su to samo sredstvo. Iz tog razloga, ranije je rečeno da smanjenje ili smanjenje težine nije primarni cilj "sve ili ništa". Ciljevi moraju biti iza. Ako ovo predstavimo sebi dovoljno dobro, postaje izvodljivo jer ostaje na licu mesta placebo efekt. U međuvremenu, možemo očekivati ​​nocebo, što je naš podsvesti. Ali nismo.

Postali smo ovo što jesmo zahvaljujući tuđim projekcijama, svojim mislima, svojim svesnim i nesvesnim težnjama ka ugađanju sebi ili autoritetima izvan nas. Pa nećemo valjda sad da pljunemo na sve to. Sa druge strane potrebno je samo malo hrabrosti i vere da još jednom sagledamo sebe. Da procenimo gde smo i gde želimo da budemo.

To je sve što je potrebno. Nemojte čekati (ako želite): da promenite nešto, da upoznate prave ljude, dođite do lotosa ... Ne čekajte na veće povjerenje, ili da vaša tetka ostavi bogatstvo ili da promeni nešto u okruženju. Ne čekajte da brine nestanu. Potrebno je samo mali ali pravi korak.

GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!