lähedal

Suitsetamisest loobumine - (kuidas) - ravi, mis toimib (I)

Teema "Suitsetamisest loobumine ... "on jätk terapeutilised tekstid mida me saame käituma ise.Kui eesmärk ei jõua esimesest katsest, jääb kindlasti võitja poolel. Me kohtume end ja näeme, kus oleme vales. Me saame enesekindluse ja püüame jõuda eesmärgini, mis kindlasti on püsivuse määratlus.

U prethodnom tekstu je naglašeno da je pušenje „manji problem“ jer tu prvenstveno ugrožavamo sebe za razliku od agresivnog i neprilagođenog ponašanja prema drugima npr. Sa druge strane posetiocima sajta je prestanak pušenja interesantniji od gojaznosti, pa zašto onda ne početi s tim. Na kraju krajeva kad ljudi govore o postignućima uvek rado pomenu uspešno okončano „rvanje“ sa duvanom.

 

Suitsetamisest loobumine - Edison, Napoleon Hil, Bil Votson

Kultiraamatus Napoleon Hil1(1995). Mõelge ja saada rikkaks, Novi Sad: globaalne raamat, 1996. (on olemas ka tõlge pealkirjaga "Mõtle ja muutuge rikkaks" mida ma teile soovitaksin, on näide Edisoni leiutaja kohta, kes püüdsid pirnit rohkem kui 10000 korda valmistada, mis lõpuks teda käsitsi hankis.

Motivatsiooniraamatutes käsitletakse 1000i ebaõnnestunud katsete andmeid, kusjuures Edison põhjustab kolme tulekahju, seades ohtu nii ise kui ka teised. Kui tema sõbrad nõustusid tal loobuma, vastas ta: "Võimatu. Ma tean maailma kõige paremini, mis ei tööta "

Kui suitsetamisest loobutakse, on selle teksti autor sarnane Edisonile mitmel viisil, kuna ta võib loetleda lugematuid suitsetamisest loobumise meetodeid. Kõikidel neil meetoditel on üks ühine sisu - nad ei tööta.

Teksti autor on ka Bill Wilsoni (Bill Wilson) kes lõi programmi, mis kasutab "anonüümsed alkohoolikud". Ta ei olnud arst, vaid börsimaakler, kes sattus alkoholiga igal tööpäeval. Selgub, et inimesed, kes on läbinud põrgu vabastamisega seotud sõltuvuse, on üsna asjakohased ja abistavad inimesi, kes on sõltuvushaigustest pensionile jäänud.

Selle väite toetajaks on ka asjaolu, et miljonites inimestel on Alen Kara abiga aidanud vabaneda tubakasõltuvusest2Allen Car, suitsetamine on lihtne, 2008. Samuti on PDF-vormingus Internetis kättesaadav tõlge "suitsetamisest loobumine" . Nagu ta ei olnud teadlane, vaid raamatupidaja, kett suitsetaja, kes on kulutanud päevas ja pool 100 sigaretid (kunagi alla 60) ja nii 33 aastat. Kui ta tutvustas meditsiiniekspertide poolt suitsetamisest loobumise meetodit, kuulutati ta šarlatanide ja freakide segu. Auhinnad tulid hiljem.

Suitsetamisest loobumine - Alen Kara nõrgenenud mõju

Miljonid nukud lõpetasid selle harjumuse kasutamise Alan Kara abiga (Allen Carr). Mõne päeva jooksul oli seda raamatut lugeda lihtsalt ja lihtsalt selle peatada. See on täna ka võimalik, kuid raamatu mõju on nõrgenenud. Sellest hoolimata on raamat paljude jaoks kindlasti kasulik ja seega on see suurepärane abi.

Miks on raamat "nõrgem" täna? Ehk peitub vastus uuringu Vene teadlased, kes väidavad, et kunagi oli peaaegu veerand (25%) rahvastikust kuuldavale lihtne lause: "Ma olen homme ei suitseta." Täna saab see ainult 4%. Nii pool sajandit tagasi 250i inimesi 1000ist ja tänapäeval ainult 40ist. Me ei tea, mis see on.

 

Mul on kaks võrdselt head vastust. Mõlemad on kõrgelt hinnatud globaalse vandenõu kaitsjate poolt. Esimeses vastuses öeldakse, et elukvaliteet on paranenud, kuid see on osaliselt jaotatud GMO toodete kasutamisest (ja mitte ainult need) inimeste toitumises. Tulemused kasutamise GMO toit on kindlasti hävitav, sest kolmanda põlvkonna järeltulijate tegemist viljatuse samas kui esimese ja teise põlvkonna suureneb.

Kõik teavad seda ja kõik teesklevad, et nad seda ei tunne. Samadel põhjustel täna novorođenčići rebida tema vanemad mitu kuud peaaegu lakkamatu hüüab mis ei olnud. Sellepärast suitsetajad selles loos on ainult tagajärjed.

Teine põhjus on tubakasuitsus sisalduvate lisaainete suurenenud hulk. Täna, lisaks nikotiini, tõrva ja süsinikoksiidi suitsetajad ka tuhandeid muid kahjulikke koostisosi mis on tingitud sõltuvusest, millest suletekott lahkuda on muutunud keerulisemaks.

Kolmas põhjus on eelmise kahe kombinatsiooni kombinatsioon. Seega hoiab teksti soovitada neile, kes abiga Alan raamatud ei ole suutnud lahti saada sõltuvus.

  Suitsetamisest loobumine - probleemsed viisid

Tubakast lahkumiseks on arusaadavad ja vähem arusaadavad meetodid. Mõnikord reklaamitakse nikotiini närimiskummi, mõnikord räbu, mõnikord koos aromaatsete rasvadega. Rehvid koos nikotiiniga, plaastrid ka. Mõlemad seadmed töötavad, kuid küsimus on see, mis saavutatakse, kui säilitame nikotiini vajaduse sisestamismeetodi asendamise teel.

Nende toetuste hinnad on sigarettidega võrreldes kallimad. See on sageli edasi lükatud ja see ei ole "kahjutu" kraam.

Suitsetamisest loobumine - ühiskonda aitamine, tabletid, magnetid, laserid ...

On olemas efektiivsed tabletid, mis sisaldavad aineid, mis mõjutavad inimkehas samu retseptoreid nagu nikotiin. See on sisu kodanzinmis samal ajalvähendab depressiooni sümptomeid, ärevust ja suitsetamisest loobumisega seotud kontsentratsiooni langust või nikotiini manustamist (abstinentsi sündroom).

Nõelravi magnetid, mida kasutatakse plaastrite abil, töötavad samuti. Nad stimuleerivad nõelravi punkte ühe eesmärgiga: suitsetamisest loobumine.

Kui palju saab õppida, on palju loenguid, seminare ja kursusi. Paljud neist tasuta seminaridest ja paljudest kampaaniatest korraldab riik. See on maksudest valmistatud riik ja tubakapool. Selle seose tõttu on selge, et riik läheb lühikese aja jooksul kaduma, kui kõik suitsetamisest loobuda homme.

On selge, et meie poliitikud mõtlevad lühikese aja jooksul, miks raha suitsetajatele vaja on. Seetõttu ei tohiks neid oodata liiga palju, vastasel korral oleksid nad midagi sellist, mis annaks positiivseid tulemusi. Suitsetajate jaoks pole positiivseid tulemusi. Ainuke positiivne on selliste seminaride korraldajate kasu. Loomulikult on tegemist elatusvahendite ja kallite uuringutega.

Ärge unustage lühikesi lühifilme ohtlikum kui tubakasuitsmida paljud suitsetajad on valmis, kuni sellised "ravib" müügist välja.

Suitsetamisest loobumine, petmine või käitumise muutumine

"Suitsetamisaastate jooksul olen ma kümneid kordi suitsetamisest loobunud. Üks kord ei suitsinud kuuskuud, kuid ma olin pidevalt "seintele mõelnud", seisisin suitsetajate lähedal, kuna ma võin veidi suitsetada; Ma olin ikka veel sõitnud suitsetajad. " Nii kirjeldab Alen Karat üht tema katset.

Oleme seni näinud, et eksisteerivad eksperdid, kes on umbrohud, kallid ja tasuta. Me näeme, et kunagi pole apteeki ja tehnilist abi. Teiselt poolt suureneb "duvandia" arv, samas kui nende osakaal, kes võtavad ühekordselt pensionärid ükshaaval, suureneb.

Käitumise muutumist on raske käia keerata, muutuda on veelgi keerulisem kurssi hoida ja muutusi on kõige raskem. Ma läheksin nii kaugele, et ütleksin, et see oli täiskasvanute käitumise muutmine on kõige raskem asi, mida tundlik inimene saab saavutada3M. Goldsmit, M.Riter (2016); Belgrad - Podgorica; Uus raamat, lk 30. .

Üks ebaõnnestumise põhjustest on suur küsimus, kas see on meie tõelised soovid? Kui nad pole siis tee on vale. Täpsemalt, me ei jõua eesmärgini.

 

Ootame palju seda eile või kohe. "Plastkirurgia populaarsus näitab, et paljud inimesed ei taha isegi tulemusi oodatamitte kolmekümne päeva jooksul, eriti kui see tähendab, et see eeldab ranget distsipliini "4Zufelt Dž.M. (2005), DNK uspjeha; Intergraf MM; Beograd; Mono-Manana, str 21.

Nüüd, kui me teame, mida kõike ei tööta, mis jääb alla andma vastuse "miks" lõpetamine ei tööta ja et varsti ettepaneku aktsepteeritava vastuse küsimusele: "Kuidas loobuda".

Algus- ja saabumistepunktide kindlaksmääramine

Alustame Hiina sõnadega: "Algselt võtab mees narkootikume. Siis võtab narkootikum narkootikume. Ravimi lõpus võtab ta mees. "

 

Ma töötasin koos mehega, kes veetis päevas neli või nelja sigaretti. Tema märkus sigareti lahkumise kohta on see, et ta ei jätaks tubakat kunagi, kui ta saaks päevas igapäevaselt "tarbida" ühte põrmu. Kuna ta teadis, et kolmandal etapil, kui "ravim võtsid mehe", võttis ta teraapi vastu ja hakkas kuude nädala pärast aeglaselt oma unistusi mõistma. Ta suitsetas "ainult" ühe põrgu iga päev.

Inspireerituna tudeng, kes õpib klassides kolm üliõpilast Group uuesti oma eesmärke kindlaks, et kuigi "lükata" jättes ning et pärast kuus igapäevase sigarettide tarbimine vähendada viie või kuue sigarette.

Alena Kar ütleb hästi, et ainult üks sigareti on "viga, et peame viivitamatult välja tulema". Ravim on küsitav. Mõnikord jagavad meie alateadlikud osad meie päeva enne ja pärast seda ühte sigaretti. Mulle tundub, et suitsetatud sigarettide mitmekordne vähendamine on hea viis tulemuste saavutamiseks.

See puudutab inimesi, kes kannavad teksti algusest peale "kardavad lahkuda" sellest, mida me rääkisime. Need on vägivaldse ja ebaõnnestunud suitsetamise katkemise hetked, mille järel hakkame veel suitsetama, samas kui järjekordne ebaõnnestunud katse hirm kasvab.

Selle tagajärjel tundus järk-järguline vähendamine olevat õige. Esimene viib märkimisväärsele vähenemisele (koos 80 kuni 20 koos 30 kuni 6 ja 20 kuni 5 sigaretti päevas). Teine tegevusmehhanism ja sigarettide võtmine jäävad kinni. Kolmandaks hakkab see edu mõne aja pärast liikuma lõpliku edu suunas.

Andmete kogumine ja analüüs

Enne kui otsustada, mida teha sigarettidega ja oma eluga, peame alltoodud tabelis toodud juhiste kohaselt tegema kolmepäevase, kuid täistööajaga analüüsi. Tabelis on näidatud aeg, mida me tegime, kui me seadsime tulekahju, milline oli vahetu vallandamine, päästik, salakaubana sigarettide arv ja iga üksiku reitingud. 

Sigarettide tabel langes. Kuupäev ......... Esimene päev

Ilm Olukord päästik Ta langes tükk Sigarettide hindamine
07.00. hommikukohv pruun lõhn 1 5
07.30. pärast hommikusööki toiduga rahulolu 1 5
08.00. kohvi tööl kolegijalnost, kafa 2 5, 4

Pärast kolme analüüsi päeva teame vaieldamatult, et kui palju sigarete purustatakse, jagatakse kolmega, "kui palju on tunni". Kolme päeva pärast analüüsime andmeid ja hindame, kuidas järgmisel kolmel päeval suitsetatud sigarettide arvu vähendada 10% võrra. Kui me suitsetame 20 18-i kasutamisel või kui me suitsetame 80 72-i saamiseks.

Just sellised käitumismaterjalid näevad ette tubaka lahkumist. Meil on eesmärk, mis on täpselt kindlaks jagada väiksemateks alaeesmärki, positiivne, realistlikud ja paigutatakse konkreetse keskkonna olukorrale. Muidugi asetame sigarettide asemel sigareti asendajaks. Mõnikord on see šokolaadi kuubik, mõnikord jäätis, mõnikord limonaad ...

Siin ma tsiteerida kõik vajalikud oskused, et saavutada edu, mis on pikka kopeeritud raamat: 1. Eesmärgi või alamülesannete komplekti määramine 2. raamatupidamine, 3. Kogutud andmete alusel 4 põhinev olukorra hindamine. Järkjärguliste alameesmärkide ja strateegiate kindlaksmääramine, 5. kogudes motiveerib 6.primena põhimõte ise kinnitust, 7. progressiooni kontroll ja hindamine, 8. sügav lõõgastus, 9. kiire lõõgastus ja 10. diferentsiaalne lõõgastus.

Sidumine, mis on ja mis ei ole

Oleme näinud, kui suurt tähtsust on: heade ettevalmistuste, heade märkmete põhjal koostatud hea kava ja analüüs. Me näeme, kui oluline on meiega suhteline suhtlemine ja lõpuks näeme, kui oluline on kiire, sügav ja diferentne lõõgastus. Need on põhitõed, mis võivad viia teid eesmärgini.

Seepärast on oluline, et me jätkaksime ilma segadustta. Teisisõnu:

1. Kui kasutame ühe (ja viie) sigareti iga päev, oleme sõltlased ja meid ei tohiks selles suhtes petta. Meie kasutatavate sigarettide arv kujutab endast kompromissi: meie tervislik seisund, perekond, rahakott, sporditulemused, bossi sallivus töökohal või midagi muud. Kuid me oleme sõltuvuses.

2. Kui me tahame 80 20 sigarettide laskus või me koos 20 väljumisel 5 või 6 päeva oleme saavutanud edu. Me oleme endiselt ülalpeetavad. (narkomaanid), kuid asjad jäävad raamistikku, mida tahtis neid katta, et saaksime minna tagasi 1i punktini. jah JESMO ülalpeetavad.

Siin on väga oluline tsiteering, mis algselt viitab kiirtoidule ja seejärel kõike muule: "See pole toit, mis on ohtlik," selgitas ta. "See on ohtlik asi, mida mõelda toidule.5Vitale J. & Dr Ihaleakala Hew Len; ZERO piirides, Secret Havai süsteemi jõukus, tervis, rahu, ja paljud teised Net väljaanne, lk 97 väidetavalt 01.04.2018.g "Tõlkimisel on suitsetamise mõtlemine ohtlik."

Peatükis "Sigarid, Hamburgerid ja Jumaluse tapmine" on kirjutatud: "Enne kui ma midagi söön, ütlen ma peas, ma armastan sind! Ma armastan sind! " Kui ma sisendan midagi sellises olukorras, mis võib põhjustada mulle, kui ma söön, halb enesetunne, see pole sina! See pole isegi mina ka! See on midagi, mis näitab, et ma olen valmis selle eest vastutama! "Siis ma jätkuvalt naudin sööki, sest see on nüüd puhas."

Peaaegu kõik usklikud on tingitult sarnased hoiakud toidule, alkoholile, sigarettidele ja Jumala abile. See punkt on osaliselt selles ja palju muudes tsitaadis:

"Kas sa suitsetad, kui sa käid?""Ei, ei, ma suitsu õhtul," selgitage. "See on minu meditatsiooniaeg. Ma istusin pinkil, suitsin ja tunnen elu igatsenuna. "Ta oli hetkeks vaikne. Ma ootasin, et ma saan välja hulga statistikat selle kohta, miks suitsetamine oli mulle halb. Lõpuks rääkis ta. "Ma arvan, et see on tore."

See on oluline koht, kus sa võid valetada ennast (ja Jumala abiga) ja et ego töötab jätkuvalt väga hästi. Kuid võite ka hinnata kahju, riski ja vastutust oma tegevuste eest. Mitte üks või kaks klaasi või kümmet sigaretit ei tapa meid. See on lihtsalt see, et peate vastutust võtma ja helisema, mida teete tõelise nimega.

Päeva lõpus on võlg. Kuigi olin valmistub osalema Half Marathon oli selge, et sigaretid on kaubad, mida vältida ja mida me kaaluda isegi kui see kuidagi tuua tuul. Kuid päev oli piisavalt pikk, et narkomaan ja teine ​​suitsetamine "nautida".

Sellepärast suitsetamisest loobumise on mitte ainult teha, vaid ka protsess, mis ei ole õnnestub esimesel katsel.

Miks suitsetamisest loobumine on "võimatu

Kuigi sigaretid on üks nende parimatest huvidest, on nad ka "määrdunud mängija". Kui meie tähelepanu nõrgeneb veidi seal olete lühikese aja taas 20 või 80 sigarette. Sellel on piisavalt põhjust meeles pidada ühte "väikest asja": "Suitsetamisest loobumine on kõige kulutõhusam tervishoiuinvesteering"6 Blažić-Čop. N; Đorđević V .; Ja võite suitsetamisest loobuda - 15 Edition; Printer; Zagreb 2009, str 6)

Iga suitsuga rahuldame me vajadust nikotiini järele, kuid samal ajal parandame seda selles. Kui iga päev suitsetame põrgu, nii et iga sigaretiga, mille 8 10 suitsetamiseks "fikseerime", on see 160 igapäevane seade. Aasta tasemel ületab see 574007Blažić-Čop. N; Đorđević V .; Ja võite suitsetamisest loobuda - 15 Edition; Printer; Zagreb 2009, str 25 nikotiini vajaduse rahuldamine ja toitmine.

Suitsetamisest loobumine on lihtsa põhjuse tõttu võimatu: meie elus sellist asja ei ole. Meie elu on enamasti programmeeritud. Meenutame kuulsaid laulu, mis meenutab meile seda. Kui me teeme täna päeva, et 95% näeb välja nagu eile ja kellele homme meeldib nii palju, kas me saame siis kuhugi minna? Me saame vaid üsna raske. Raskesti jama, maksimaalse ammendumisega.

Esimene asi on võimatu. Jälle ja võimalusel, mis siis, kui kõik muu on sama? See "sama" ei luba meil mallist hüpata. On vaja murda harjumus, loobuda füüsilisest sõltuvusest, vabastada psüühilised sidemed ... ja elada.

Suitsetamisest loobumine - eelotsusetaotlus

Kui me kogume andmeid, teeme analüüsi, õpime kiiresti uuesti käivituma, oleme mõnevõrra valmis. Me peame endiselt mõistma miks see ei õnnestu ja miks see on raske.

Plaanime vähendada suitsetatud sigarettide arvu ja ise nälga ego, väites, et meil on kindel määramine ... Ja kui me veenda kogu tekib langusesse.

Siinkohal ma ei soovi suitsetamise vastu ja argumenteerida. See on isiklik otsus kõigile, kes seda teksti lugeda. Tahan rõhutada lihtsalt kõike, mis võib olla takistuseks. Nii et ma ei soovita lihtsat otsust, mis meile sageli soovitatakse. Midagi stiilis: "Ma tahan suitsetamisest lahti saada".

Nüüd olete libedal kohal, kus kehtivad samad reeglid, kuid ei kehti kõigi jaoks sama. Kõik seadused toimivad vaid igaüks meist erinevalt. Paljud ikka veel ei tea, mida ma olen ...

Veelgi enam, paljudel on hea, kui nad soovivad tubaka suitsetamise suitsetamisest loobuda lähitulevikus. Muud kuupäevad on vähem olulised. On palju olulisem, kui nad näevad valmisolekut, mille tõttu suitsetamisest loobumine muutub laste mänguks. Oodake otsust pisut enam.

Suitsetamisest loobumine - astuda teadmata või hüpata teadmata

Me ütlesime, et 95% meie aju, mis on olevik, tulevik ja minevik muret tuntud. Seda osa kutsutakse a - seeria alateadlikult programmeeritud seisukorras. Selles reaalsus sa suitsetad 20 või 80 sigaretti päevas ja meelt regulaarselt meelde seda. Võite tellida abiga mitte programmeeritud 5% ise midagi nii väike seista jõuga tahet või on kõik lühikese võidu olla edukas, kui te soovite parandada olukorda kümne kõige 15%. Täpsemalt, kui välja sinine otsustada jätta sigarettide et te ei õnnestu.

Enne otsustamist võite kasutada visualiseerimist, kus saate analüüsida raskusi ja lihtsaid hetki, mis teie ees on. Mõni nimetaks seda vaimseks ettevalmistuseks. Me võime nõustuda fraasiga märkusega, et on rohkem.

See tähendaks näiteks seda, et fraas "kohv tööl" tabelis, tükk 2, on meil kaks käivitajat. Kui otsustame sigarettide arvu vähendada, on kõige lihtsam sigareti vahele jätmine selles kohas. Kuid kui homme me otsustame muuta KÕIK, läheb see kõvasti samas keskkonnas.

Siin leiame vaimseid oskusi, kui 3% 5-st 95-ni% võrra genereerime. Me täpsemalt muudame reaalsust ja kohandame seda endaga, meie praeguse ja tulevikuga.

Suitsetamisest loobumine - siiras soov

Siiani oleme illustreerivad miks ja kuidas 5% teadvusel meeles kaotada lahing 95% sellest, mida me alateadlikult meeles pidada. Me võitame, kui suudame kehtestada uue reaalsuse, mis kehtib minevikus, praegu ja tulevikus. "Me ei saa luua uut tulevikku, kui me elame minevikus. See on lihtsalt võimatu "8Hüpnoosa (2016) Platseebo - tervendav meelt võimalik, Leo Commerce, Belgrad; str 101

Teadlik meeles teeb ainult 5 protsent kogu meelt. See on mõistlik ja mõtlemine, samuti meie loomingulised võimed. Nad lubavad meie vaba tahe. Ülejäänud 95 kogu meele moodustab alateadvuse. See on operatsioonisüsteemi, kus kõik meie automaat oskusi, harjumusi, emotsionaalseid reaktsioone, õppinud käitumist, konditsioneeritud reaktsioonid, assotsiatiivne mälu ja ühine mõtteid ja tundeid luua meie hoiakuid, uskumusi ja arusaamu9See, str 158.

10Hüpnoosa (2016) Platseebo - tervendav meelt võimalik, Leo Commerce, Belgrad; str 159

Me peame end "kodutööks" saama, kuna oleme juba saanud kellegi teiseks (midagi muud). See on palju, kuid vana harjumuse jaoks pole ruumi. Sa pead leidma mingi tulejõu, mis sind liigub. Kindlasti on armastus mõne harrastuse või töö vahetuse vastu. Võibolla olete tulevane kirjanik, maraton, tantsija või rase ... Otsite midagi, mis muudaks olukorda ümber.

Eesmärkide seadmine ei ole piisav. Seal on põletav soov muuta. Sa pead leidma midagi, mida sa ise ise tahad. Alles pärast seda võite kasutada tavapäraseid eneseabi meetodeid, mis põhinevad paljudele raamatutele ja videoõpetustele.

Kui leiad põletamise eesmärgi teie sees, ei pea te ikkagi esimest korda seda tegema, sest sigarettid on raske vastane. Kuid saate lugematuid tagasisidet, mis aitab teil kursust, uut plaani ja strateegiat parandada. Ilma selleta võime me kiiresti loobuda ja lasta end etiketile jõuda "ebaõnnestumiseks". 

Kõikide trahvide tõttu ei ole see tekst lühike ega lihtne, kuid see on eeskujulik. Kui sa ei saa seda, mida sa tahad, ei tähenda see, et sa oled kaotaja, kuid sinu plaan ei olnud hea. Puudub lihtsalt aastaid, kui me oleme liiga hinge jaoks liiga noored või liiga vanad. Kui leiate, et see iseenesest, muutub kanali kustutamine läbisõiduks.

 

Kui leiate midagi sellist, mida te ei loobuks midagi maailmast, on teie töö lõppenud. Sa ei pea oma eesmärke kirjutama külmik, vannituba ja töökoht. Teie 5% muutub 95 %ks. Seepärast on teil omandatud uus vaim ja uus reaalsus, kus asjad juhtuvad automaatselt. Samal viisil nad asusid 95i elus kui suitsetajat protsentides. Testi ennast. Kui uus reaalsus valitseb, tunnete end pidevalt rahulolu. Isegi kui te kunagi põlvitaksite, on see põhjus, miks te peate pärast väikest korrektsiooni tegema, sest seda tegevust juhivad olulised soovid. Nii me kahekordistame oma jõudu. Nüüd koos töötame eesmärgi suunas nii südame kui meele abil.

 

Platseebo efekt

Keha kogeb seda, mida te usute. Platseebo on huvitav meditsiiniline nähtus. See esindab meie reaktsiooni veendumusele, et meil on see, mida me otsime. See on lihtsalt uskuvahetuse reageerimine. Muutuv usk on mõttevahetus - ühine vaimne oskus, mida saab (ja peaks) õppima.

II maailmasõja ajal, arstid olid üllatunud, et õed puudumisel morfiini raske inimohvreid süstides soolalahusega "kui" see on morfiin. Sõdurid reageerisid nii, nagu oleksid nad tõesti morfiini saanud, ja tihtipeale olid keerulised operatsioonid ilma anesteesia.

Seega, ettepanekud, religioonist ( "platseebo" - kasutab "nocebo" -štetiću) on muutunud populaarseks uuringu koos "psychoneuroimmunology", mis uurib mõju mõtteid ja emotsioone immuunsüsteemi.

Lühidalt muutuvas vaimse suhtumise säilitades peen keemia keha, mis halvab varem teadvuse käesoleva seeläbi muutunud vastuvõtlik paranemist isegi nikotiinsõltuvatel. Me vajame ainult suurt püha eesmärki, et meie mõistus aktsepteerib kõigepealt südant ja seejärel aju.

Platseebokuprotsess "ei toimi tableti mingisuguse õigekirja tõttu, vaid seetõttu, et inimkeha on parim apteeker ja kuna kõige edukamad retseptid prindi ainult keha"11Hüpnoosa (2016) Platseebo - tervendav meelt võimalik, Leo Commerce, Belgrad; str 70.

Suitsetamisest loobumine - see, mida me vajame

Nõuab selgeid suur eesmärk (kindel kavatsus), mis kannab üllast emotsioon, mis liigub teile - meie puhul see on pikaajaline eesmärk. Selline emotsioon suurendab praegu kiiratavat energiat (näiteks lähedal asuv naaber võib lihtsalt "tulistada").

Uue energiaga saab 5% meie teadlikust tööst mõjutada programmeeritud 95% ja halvata neid, luues seega ruumi uue reaalsuse jaoks. Uue reaalsuse saavutamiseks on meil mitu vahesaadust. Üks neist (ainult üks neist ja see blokeerib) on suitsetamisest loobumine.

Lühike selgitus. Valgus (energia) on füüsika, energia ja osakeste poolest. Kui me oleme küsimuse suurem osa, siis oleme nendes 95% tegelikkuses. Kuid me oleme alati võimelised muutma reaalsust, mida me võime kaasa tuua, suurendades energiat (ainete osas). Põletamise sooviga läheme me rohkem raiskama ja vähem osakesi, ja kui me õpime seda olukorda halvendama iseendaga.

Siis otsustame, et meie äsja valitud mõtteid (mida me hakkame kasvatama) jõuavad piisavalt kõrgele energiale ja muutuvad tugeva emotsionaalse taustaga kogemuseks. Seetõttu on muutused peaaegu hetkelised. Siis suitsetamisest loobumine on lihtsalt laste mäng. Ma ei öelnud, et seda on lihtne väga vähese raskusega.

 

Siis sa suudad eksperimentišete ja sa tead ennast ilma eksimusteta, sest sind motiveeritakse iga kord läbi mängu eesmärgi saavutamiseks. Sellel teel on väike õnn ja keskkonnasõbralikkus alati hea.

 

Märkused:

Need, kes mängu mõistavad, peaksid suunama grupi energia julgustamist. Kui meil on rohkem energiat, on grupp tugevam. Sellepärast peate tagasi jõudma. Nii et olete määranud ühe saatuse üheks osaks.

Need, kes ei ole ikka veel selge, naeratus või armastavad mängida ohutult põhimõttel "midagi midagi" saab annetada rahasumma väärtuse ühe kolmandiku ööpäevast annust sigarettide, toidu, joogi või mida kasutatakse juba selle juhendamine.

Toetage saidi tööd väikese annetusega

KLIENDI ÜLEKANDE JUHEND EUR

56: vahendaja:

BCITITMM

Intesa Sanpaolo spa

Milano

Itaalia

57: Institutsiooni kontot:

Banca Intesa Beograd

Milentija Popovic 7b

11070 Novi Beograd

Serbia Vabariigi

59: abisaaja Klient:

RS35-160-5330201285290-77

RADOSAV LAZIC

KUMANOVSKA 3 KRAGUJEVAC, SERBIA

 

Dinari arvelduskonto:
Radosav Lazić

370-1014223-62

 

GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!