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Cesser de fumer - (comment) - thérapie qui agit (I)

Thème "Arrêter de fumer ... "est une continuation textes sur la thérapie que nous pouvons nous conduire.Si le but n'est pas atteint dès la première tentative, nous serons certainement du côté des vainqueurs. Nous allons nous rencontrer et voir où nous avons tort. Nous allons gagner la confiance en soi et continuer à essayer d'atteindre l'objectif, qui est définitivement la définition de la persévérance.

Ce qui précède est souligné que le tabagisme est « problème mineur » parce qu'il se mettent en danger principalement par opposition à un comportement agressif et indisciplinés envers les autres par exemple. D'autre part, les visiteurs du site sont plus intéressés à arrêter de fumer que l'obésité, alors pourquoi ne pas commencer avec elle. Après tout, quand les gens parlent de leurs réalisations, il est toujours agréable de dire «lutter» avec succès contre le tabac.

 

Cesser de fumer - Edison, Napoleon Hill, Bill Watson

Dans le livre culte Napoleon Hil1(1995). Pensez et devenez riche, Novi Sad: Livre global, 1996. (Il y a aussi une traduction intitulée "Pensez et devenez riche" que je vous recommande, il y a un exemple d'un inventeur d'Edison qui a essayé de faire un bulbe plus de 10000 fois, qui l'a finalement eu par la main.

Les livres de motivation traitent des données provenant des tentatives infructueuses de 1000, Edison provoquant trois incendies en mettant en danger lui-même et les autres. Quand ses amis lui ont conseillé d'abandonner, il a répondu: "Impossible. Je sais mieux dans le monde ce qui ne marche pas "

Quand il s'agit de cesser de fumer, l'auteur de ce texte ressemble beaucoup à Edison parce qu'il peut énumérer d'innombrables méthodes pour cesser de fumer. Toutes ces méthodes ont un contenu commun: elles ne fonctionnent pas.

L'auteur du texte s'associe également à Bill Wilson (Bill Wilson) qui a créé un programme qui utilise "Alcooliques anonymes". Il n'était pas un médecin mais un courtier en valeurs mobilières qui finissait par être exposé à l'alcool tous les jours ouvrables. Il s'avère que les personnes qui ont subi une dépendance à l'enfer sont assez pertinentes et utiles pour les personnes qui sont à la retraite de la maladie de la toxicomanie.

A l'appui de cette thèse, il y a aussi le fait que des millions de personnes ont réussi à se libérer de la dépendance au tabac grâce au livre d'Alen Kara.2Allen Car, il est facile d'arrêter de fumer, 2008. Il y a aussi une traduction de "Il est facile d'arrêter de fumer" que l'on peut trouver sur Internet au format PDF . Ce n'était pas un scientifique mais un comptable, un fumeur passionné qui passait tous les jours sur la cigarette 100 (jamais moins de 60) et donc 33 années. Quand il a présenté sa méthode d'arrêter de fumer par des experts médicaux, il a été déclaré un mélange de charlatans et de monstres. Les prix sont venus après.

Cessation du tabagisme - l'influence affaiblie d'Alen Kara

Des millions de feuillus ont cessé d'utiliser cette habitude avec l'aide du livre d'Alen Carr (Allen Carr). Il a suffit de quelques jours pour lire le livre et simplement le quitter. Aujourd'hui, c'est aussi possible, mais comme si l'effet du livre faiblissait. Indépendamment de cela, le livre est certainement utile et pour beaucoup efficace à cause de laquelle je salue chaleureusement.

Pourquoi le livre est-il "plus faible" aujourd'hui? Peut-être que la réponse réside dans la recherche de scientifiques russes qui disent que près d'un quart de la population (25%) pourrait dire une phrase simple: "Je ne fume pas demain". Aujourd'hui, il ne peut que 4%. Il y a un demi-siècle, les 250 de 1000 et aujourd'hui 40. Nous nous demandons de quoi il s'agit.

 

J'aurai deux bonnes réponses. Les deux sont très bien notés par les défenseurs de la conspiration mondiale. La première réponse dit que la qualité de vie s'est améliorée, mais a été partiellement décomposée par l'utilisation de produits OGM. (et pas seulement eux) en nutrition humaine. Les résultats de l'utilisation des aliments génétiquement modifiés sont certainement dévastateurs, car dans la troisième génération de descendants, il y a infertilité alors que dans la première et la deuxième génération, elle augmente.

Tout le monde le sait et ils prétendent tous qu'ils ne le savent pas. Pour les mêmes raisons aujourd'hui, les nouveau-nés tuent leurs parents avec des pleurs presque sans interruption et à multiples facettes, ce qui n'a jamais été le cas. C'est pourquoi les fumeurs dans cette histoire ne sont que des dommages collatéraux.

La deuxième raison est l'augmentation du nombre d'additifs dans la fumée de tabac. Aujourd'hui, en plus des fumeurs de nicotine, de goudron et de monoxyde de carbone des milliers d'autres ingrédients nocifs qui a conduit à la dépendance sur laquelle quitter la couette est devenue plus difficile.

La troisième raison est la combinaison des deux précédents. C'est pourquoi je continue à suggérer la continuation du texte à ceux qui, avec l'aide du livre d'Alan, n'ont pas réussi à soulager les dépendances.

  Cesser de fumer - façons problématiques

Il existe des méthodes compréhensibles et moins compréhensibles pour quitter le tabac. Parfois, la gomme à mâcher à la nicotine est annoncée, parfois en patchwork, parfois avec des graisses aromatiques. Pneus avec de la nicotine, patchs aussi. Les deux appareils fonctionnent, mais la question est de savoir ce qui est réalisé si nous conservons le besoin de nicotine en remplaçant la méthode d'entrée.

Les prix de ces aides sont plus élevés que les cigarettes. Il est souvent remis à plus tard et ce n'est pas «inoffensif».

Cesser de fumer - société d'aide, comprimés, aimants, lasers ...

Il existe des comprimés efficaces qui contiennent des substances qui interagissent avec les mêmes récepteurs dans le corps humain que la nicotine. C'est sur la substance citizeninqui en même tempsréduit les symptômes de dépression, d'anxiété et de diminution de la concentration associés à l'arrêt du tabagisme ou à l'administration de nicotine (syndrome d'abstinence).

Les aimants d'acupuncture qui sont utilisés avec l'aide de patchs fonctionnent également. Ils stimulent les points d'acupuncture avec un objectif: arrêter de fumer.

Il y a beaucoup de conférences, de séminaires et de cours de répétition où beaucoup peut être appris. Beaucoup de ces séminaires gratuits ainsi que de nombreuses campagnes sont organisées par l'Etat. C'est l'État alimenté par l'impôt et l'axe du tabac. En raison de ce lien, il est clair que l'État serait à court terme, alors que tout le monde cesserait de fumer demain.

Il est clair que nos politiciens pensent à court terme pourquoi l'argent est nécessaire pour les fumeurs. Par conséquent, ils ne devraient pas être trop attendus, sinon ils feraient quelque chose qui donnerait des résultats positifs. Il n'y a pas de résultats positifs pour les fumeurs. Le seul point positif est le bénéfice des organisateurs de tels séminaires. Bien sûr, il s'agit d'études de subsistance et coûteuses.

Ne pas oublier les shorts qui sont à court terme plus dangereux que la fumée de tabacque de nombreux fumeurs sont prêts - jusqu'à ce que ces «cures» soient retirées de la vente.

Cesser de fumer, de tricher ou de changer de comportement

«Pendant mes années de tabagisme, j'ai essayé des dizaines de fois d'arrêter de fumer. Je ne fumais pas tous les sixdes mois, mais je me rendais continuellement sur les murs, je me tenais aussi près des fumeurs que je pouvais respirer un peu de fumée; Je conduisais toujours dans la voiture pour les fumeurs. " Voici comment Alen Kar décrit une de ses tentatives.

Nous avons jusqu'ici vu qu'il y a des experts "qui sont désherbés", chers et gratuits. Nous voyons que plus jamais la pharmacie et l'assistance technique. D'autre part, le nombre de «duvandia» augmente, tandis que le pourcentage de ceux qui prennent une retraite unique se retire un par un.

Il est difficile de commencer un changement de comportement, il est encore plus difficile de suivre le cours, et le plus difficile d'adopter un changement. J'irais même jusqu'à dire que c'est changer le comportement des adultes est la chose la plus difficile qu'un être humain sensible peut réaliser3M. Goldsmit, M.Riter (2016); Beograd - Podgorica; Nova knjiga, str 30. .

Une des raisons de l'échec est une grande question de savoir si ce sont nos véritables désirs? Si ce n'est pas le cas, le chemin est mauvais. Plus précisément, nous n'atteindrons pas le but.

 

Nous en attendons beaucoup hier ou immédiatement. "La popularité de la chirurgie plastique suggère que beaucoup de gens ne veulent pas attendre des résultats mêmepas trente jours, surtout si cela implique de le soumettre à une discipline stricte "4Zufelt Dž.M. (2005), DNK uspjeha; Intergraf MM; Beograd; Mono-Manana, str 21.

Maintenant que nous savons ce qui ne fonctionne pas, nous continuerons à donner la réponse "pourquoi" ne s'arrête pas et nous proposerons bientôt une réponse acceptable à la question: "comment arrêter".

Détermination des points de départ et d'arrivée

Commençons par le dicton chinois: "Au départ, un homme prend de la drogue. Ensuite, la drogue prend des drogues. À la fin de la drogue, il prend un homme. "

 

Je travaillais avec un homme qui passait quatre cigarettes ou plus par jour. Son commentaire sur le fait de laisser une cigarette est qu'il ne quitterait jamais un duo s'il pouvait "normalement" dépenser un enfer par jour. Comme il savait que dans la troisième étape où "un médicament a été pris par un homme", il a accepté la thérapie et lentement, après six semaines, il a réalisé ses rêves. Il fumait "seulement" un enfer par jour.

Inspiré par cet étudiant qui assiste à des cours de trois étudiants du Groupe a redéfini ses objectifs ont déterminé que si « retarder » partir et que, après un mois de consommation de cigarettes par jour réduit à cinq ou six cigarettes.

Alena Kar dit gentiment qu'une seule cigarette est "une erreur que nous devons immédiatement sortir de la tête". Le médicament est en question. Parfois, nos parties inconscientes partagent notre journée dans les périodes avant et après cette cigarette. Il me semble que la réduction multiple des cigarettes fumées est un bon moyen d'obtenir des résultats.

Il s'agit des personnes qui portent «la peur de partir» à propos de ce dont nous parlions au début du texte. Ce sont des moments d'interruption de fumer violente et infructueuse, après quoi nous commençons à fumer encore plus, alors que la peur d'une autre tentative infructueuse augmente.

Pour cette raison, la réduction graduelle semblait être bien. Il y a d'abord une réduction significative (avec 80 sur 20, avec 30 sur 6 et avec 20 sur des cigarettes 5 par jour). Le deuxième mécanisme d'action et la prise de cigarettes deviennent bloqués. Troisièmement, ce succès après un certain temps commence à aller dans le sens de la réussite finale.

Collecte et analyse de données

Avant de décider ce que nous faisons avec des cigarettes et de votre vie, il est nécessaire de faire une analyse de trois jours ou tous les jours selon les instructions du tableau ci-dessous. Le tableau indique le temps, ce que nous faisions lorsque nous avons brûlé, ce qui était la raison immédiate qui déclenchent, le nombre de cigarettes fumées et le score pour chacun d'eux. 

La table des cigarettes a chuté. Date ......... Premier jour

Temps Situation gâchette Il a laissé tomber une pièce Cote de cigarette
07.00. café du matin odeur brune 1 5
07.30. après le petit déjeuner satisfaction avec la nourriture 1 5
08.00. café au travail kolegijalnost, kafa 2 5, 4

Après trois jours d'analyse, nous saurons indiscutablement «combien sont les heures», lorsque le nombre de cigarettes brisées est divisé par trois. Après trois jours, nous analysons les données et nous estimons comment réduire le nombre de cigarettes fumées dans les trois prochains jours par 10%. Si nous fumons 20 pour arriver à 18, ou si nous fumons 80 pour arriver à 72.

C'est ainsi que les behavioristes s'imaginent quitter le tabac. Nous avons un objectif qui est précisément déterminé fabriqué en plusieurs sous-objectifs plus petits, est positif, réaliste et placé dans un environnement particulier, à savoir une situation. Bien sûr, au lieu de cigarettes, nous avons mis en place un substitut à une cigarette. Parfois, c'est un cube de chocolat, parfois de la glace, parfois de la limonade ...

Ici, je cite toutes les compétences nécessaires pour réussir, qui ont été longtemps remplacées par un manuel: 1. Déterminer la cible ou l'ensemble de sous-cibles, 2. tenue de livres, 3. évaluation de la situation sur la base des données collectées, 4. Détermination des sous-objectifs et stratégies progressifs, 5. rassemblant des supporters, 6 appliquant les principes de l'auto-accumulation, 7. contrôle et évaluation de la progression, 8. relaxation profonde, 9. relaxation rapide et 10. relaxation différentielle.

Bonding qui sont et qui ne sont pas

Nous avons vu combien d'importance est attachée: bonne préparation, bon plan et analyse basée sur de bonnes notes. Nous voyons à quel point la communication sincère est importante avec nous et, à la fin, nous voyons l'importance attachée à la relaxation rapide, profonde et différentielle. Ce sont les bases qui peuvent vous mener à l'objectif.

Il est donc important que nous continuions à marcher sans confusion. En d'autres termes:

1. Si nous consommons une (et cinq) cigarettes par jour, nous sommes des toxicomanes et nous ne devrions pas être trompés à cet égard. Nombre de cigarettes qui utilisent un compromis avec: notre santé, famille, porte-monnaie, les résultats sportifs, le patron de la tolérance au travail ou autre chose. Mais nous sommes des toxicomanes.

2. Si nous ramenons les cigarettes 80 à 20, ou si nous avons 20 à 5 ou 6 tous les jours, nous avons réussi. Nous sommes toujours dépendants. (les toxicomanes) mais les choses sont dans les cadres que nous voulions couvrir afin que nous puissions revenir au point 1. oui dépendants JESMO.

Voici une citation très importante qui se réfère à l'origine à la restauration rapide et à tout le reste: «Ce n'est pas la nourriture qui est dangereuse», a-t-il expliqué. "C'est une chose dangereuse de penser à la nourriture.5Vitale J. et Dr Ihaleakala Hew Len; NULTE GRANICE, Système hawaïen secret pour la richesse, la santé, la paix, et beaucoup d'autres éditions, pages 97, lisez 01.04.2018.g "En traduction," il est dangereux de penser à fumer. "

Dans le chapitre "Cigares, hamburgers, et meurtre de la divinité" il est écrit: "Avant de manger quoi que ce soit, je dis dans ma tête, je t'aime! Je t'aime! Si j'entre quelque chose dans cette situation qui pourrait me rendre malade pendant que je mange, ce n'est pas toi! Ce n'est même pas moi non plus! C'est quelque chose qui indique que je suis prêt à en être responsable! "Ensuite, je continue à apprécier le repas parce que c'est maintenant clair."

Presque tous les croyants ont des attitudes similaires sur le plan de la nourriture, de l'alcool, des cigarettes et de l'aide de Dieu. Le point est en partie dans ceci et beaucoup plus dans la citation suivante:

"Fumez-vous pendant que vous assistez?""Non, non, fumer le soir," expliqua-t-elle. "C'est mon temps pour la méditation. Je m'assieds sur le banc, je fume et je me sens reconnaissante pour ma vie. Elle frissonna un moment. J'attendais une pile de statistiques sur pourquoi fumer est mauvais pour moi. Finalement, il a parlé. "Je pense que c'est bien."

C'est un endroit crucial où vous pouvez vous mentir (et avec l'aide de Dieu) et que l'ego continue à fonctionner très bien. Mais vous pouvez également évaluer les dommages, les risques et la responsabilité de vos actions. Pas un ou deux verres ou dix cigarettes ne nous tueront. C'est juste que vous devez accepter la responsabilité et appeler ce que vous faites avec le vrai nom.

À la fin de la journée est une dette. Comme j'étais sur le point de participer au semi-marathon, il était clair pour moi que les cigarettes sont les marchandises que j'évite et qui me blessent même quand elles viennent du vent. Mais la journée était assez longue pour que le toxicomane et l'autre «apprécient» de fumer.

Pour cette raison, l'arrêt du tabagisme n'est pas seulement une décision mais aussi un processus qui ne doit pas réussir dès le premier essai.

Pourquoi le sevrage tabagique est "impossible

Et malgré le fait que les cigarettes font partie de leur rôle, elles sont aussi un "sale joueur". Si nous ne sommes que légèrement rappelés de vous dans peu de temps sur les cigarettes 20 ou 80. C'est une bonne raison de définir une "petite chose": "Cesser de fumer est l'investissement le plus rentable pour la santé"6 Blažić-Čop. N; Đorđević V.; Et vous pouvez arrêter de fumer - 15 Edition; Imprimante Zagreb 2009, rue 6)

Avec chaque fumée, nous satisfaisons notre besoin de nicotine, mais en même temps nous le réparons. Si vous fumez un enfer jour mais avec chaque cigarette « consolidation » avec 8 à 10 bouffées puis 160 appareil tous les jours. Au niveau annuel, cela dépasse 574007Blažić-Čop. N; Đorđević V.; Et vous pouvez arrêter de fumer - 15 Edition; Imprimante Zagreb 2009, rue 25 satisfaire et nourrir le besoin en nicotine.

Cesser de fumer est impossible pour la simple raison: il n'y a pas de place pour une telle chose dans nos vies. Nos vies sont principalement programmées. Souvenons-nous des célèbres une chanson qui nous le rappelle. Si nous faisons aujourd'hui un jour où 95% ressemble à hier et qui aime tellement demain, peut-on aller quelque part? Nous pouvons mais assez difficile. Difficile à un non-sens avec un maximum d'épuisement.

La première chose est impossible. Encore une fois et si possible, et si tout le reste est le même? Ce "même" ne nous permettra pas de sortir du gabarit. Il est nécessaire de rompre l'habitude, de se débarrasser de la dépendance physique, de libérer les liens psychiques ... et de rester en vie.

Cesser de fumer - pré-décision

Après avoir collecté des données, fait une analyse, appris à se détendre rapidement, nous sommes un peu prêts. Nous devons comprendre pourquoi ça ne réussit pas et pourquoi c'est difficile.

Nous pouvons planifier de réduire le nombre de cigarettes fumées et alléger notre ego en affirmant que nous avons une volonté inébranlable ... Et juste quand nous persuadons tout autour de nous, ça va s'effondrer.

Ici, je ne veux pas tirer argument pour et contre le tabagisme. C'est la décision personnelle de quiconque lit ce texte. Je veux juste souligner tout ce qui peut apparaître comme un obstacle. Je ne recommande donc pas une simple décision qui nous est souvent suggérée. Quelque chose dans le style: "Je veux me débarrasser de fumer".

Vous êtes maintenant sur un terrain glissant où les mêmes règles s'appliquent mais ne s'appliquent pas à tout le monde. Toutes les lois agissent mais sur chacun de nous différemment. Beaucoup ne savent toujours pas ce que je suis ...

En outre, il est bon pour beaucoup de fixer une date pour eux-mêmes dans un proche avenir quand ils veulent arrêter de fumer la fumée de tabac. Les autres dates sont moins importantes. Il est beaucoup plus important pour eux de voir la promptitude avec laquelle arrêter de fumer devient un jeu d'enfant. Attends un peu plus longtemps avec la décision.

Cesser de fumer - entrer dans un connu ou sauter dans l'inconnu

Nous avons dit que 95% de notre cerveau est ce que l'on sait du présent, de l'avenir et du passé. Cette partie est appelée a - une série d'états sous-programmés. Dans cette réalité, vous fumez des cigarettes 20 ou 80 par jour et votre esprit vous le rappellera régulièrement. Vous pouvez vous-même utiliser le 5% non supervisé comme un peu opposé à la force de votre volonté, mais tout ceci est une victoire courte que vous avez un succès si vous voulez fixer un état de dix, au plus 15%. Plus précisément, si vous décidez de laisser vos cigarettes en paix, cela ne va pas de pair.

Avant de décider, vous pouvez utiliser la visualisation pour analyser les moments difficiles et faciles qui vous attendent. Certains appelleraient cela une préparation mentale. Nous pouvons être d'accord avec la phrase avec la remarque qu'il y a plus.

Cela voudrait dire, par exemple, que dans le tableau de l'expression «café au travail», pièce 2, nous avons deux déclencheurs. Si nous décidons de réduire le nombre de cigarettes, la façon la plus simple est de passer une cigarette à cet endroit. Mais si demain nous décidons de tout changer, cela va durer dans le même environnement.

Ici, les compétences mentales arrivent à l'étape où nous faisons 3% de 5 à 95%. Nous changerons plus précisément la réalité et l'adapterons à nous-mêmes, à notre présent et à notre futur.

Cesser de fumer - avec un désir sincère

Jusqu'à présent, nous avons vu pourquoi et comment 5% de l'esprit conscient a perdu la bataille avec 95% de ce dont nous nous sommes souvenus subtilement. Nous serons déçus si nous réussissons à nous imposer une nouvelle réalité sur le pouvoir de l'ancien qui est en vigueur dans le passé, le présent et l'avenir. "Nous ne pouvons pas créer un nouvel avenir comme nous vivons dans le passé. C'est simplement impossible "8Dispension Glande (2016) Placebo vous - guérison avec l'esprit possible, Leo Commerce, Belgrade; str 101

L'esprit conscient ne fait que le 5 pour cent de l'esprit total. Il est fait par la raison et la pensée, ainsi que nos capacités créatives. Ils permettent notre libre arbitre. Le 95 restant de l'esprit total fait l'esprit subconscient. Ceci est le système d'exploitation où toutes nos compétences automatiques, des habitudes, des réactions émotionnelles, ont appris les comportements, les réactions conditionnées, la mémoire associative et des pensées et des sentiments communs créer nos attitudes, les croyances et les perceptions9Isto, str 158.

10Dispension Glande (2016) Placebo vous - guérison avec l'esprit possible, Leo Commerce, Belgrade; str 159

Nous devons nous faire "devoirs" comme nous sommes déjà devenus quelqu'un d'autre (autre chose). C'est beaucoup, mais il n'y a pas d'espace pour une vieille habitude. Vous devez trouver une sorte de puissance de feu qui vous touche. Il y a sûrement de l'amour pour un passe-temps ou un changement de travail en vous. Peut-être que vous êtes un futur écrivain, marathon, danseur ou enceinte ... Vous cherchez quelque chose de suffisamment fort pour renverser la situation.

Fixer des objectifs ne suffit pas. Il y a un désir brûlant de changement. Vous devez trouver quelque chose que vous voulez vraiment en vous-même. Ce n'est qu'après que vous pouvez choisir d'utiliser des méthodes d'auto-assistance classiques basées sur de nombreux livres et didacticiels vidéo.

Lorsque vous trouvez le but brûlant en vous, vous n'avez toujours pas à sortir du premier car les cigarettes sont un adversaire difficile. Mais vous obtiendrez d'innombrables commentaires qui vous aideront à corriger le cours, un nouveau plan et une stratégie. Sans cela, nous pouvons rapidement abandonner et nous laisser venir à l'étiquette "sans succès". 

En raison de toutes les bonnes choses, ce texte n'est pas court ou simple, mais est donc efficace. Si vous n'obtenez pas ce que vous vouliez, cela ne signifie pas que vous êtes un perdant, mais votre plan n'était pas bon. Il n'y a tout simplement pas d'années où nous sommes trop jeunes ou trop vieux pour satisfaire notre âme. Quand vous le trouvez, laisser votre tabac devient une station de contournement.

 

Lorsque vous trouvez quelque chose que vous n'abandonneriez pour rien au monde, votre travail est terminé. Vous n'avez pas à écrire des objectifs dans le réfrigérateur, la salle de bain et le lieu de travail. Votre 5% devient 95%. Par conséquent, vous êtes entré en possession d'un nouvel esprit et d'une nouvelle réalité où les choses arrivent automatiquement. De la même façon qu'ils ont eu lieu pendant que 95 vivait en vous en tant que fumeur. Testez-vous. Si la nouvelle réalité prévaut, vous ressentirez une satisfaction constante. Même si vous vous agenouillez, ce sera votre raison d'être après votre petite correction, parce que l'action est motivée par des désirs essentiels. C'est comme ça que nous avons doublé notre force. Maintenant, ensemble, nous travaillons vers l'objectif avec l'aide du cœur et de l'esprit.

 

Effet placebo

Le corps éprouve ce que vous croyez. Le placebo est un phénomène médical intéressant. Cela représente notre réaction à la croyance que nous avons ce que nous cherchons. C'est juste un changement de croyance à réagir. Changer de croyance est un changement de pensée - une compétence mentale commune qui peut (et devrait) être apprise.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, les médecins ont été surpris que les infirmières manquant de morphine chez les patients grièvement blessés ont injecté une solution physiologique "comme" que c'était de la morphine. Les soldats ont réagi comme s'ils recevaient réellement de la morphine, et souvent des chirurgies complexes ont eu lieu sans anesthésie.

Ainsi, les suggestions, la religion et la croyance ( « placebo » - utilisera le « nocebo » -štetiću) sont devenus populaires pour l'étude ainsi que « psychoneuroimmunologie » qui examine l'effet des pensées et des émotions au système immunitaire.

En bref changement des attitudes mentales de la chimie en maintenant toujours subtile du corps, qui paralyse présent auparavant inconscient ainsi devenir réceptif à la guérison même de la dépendance à la nicotine. Nous n'avons besoin que d'un grand objectif brûlant que notre esprit accepte d'abord avec le cœur puis avec le cerveau.

processus placebo « ne fonctionne pas à cause d'une sorte de magie dans la tablette, mais parce que le corps humain lui-même le meilleur pharmacien et parce que les recettes les plus réussies imprimées uniquement corps »11Dispension Glande (2016) Placebo vous - guérison avec l'esprit possible, Leo Commerce, Belgrade; str 70.

Cesser de fumer - ce dont nous avons besoin

Il y a un besoin d'un but clair (une intention claire) qui apporte avec lui les émotions nobles qui vous motivent - dans notre cas, c'est un objectif à long terme. Une telle émotion augmente actuellement l'énergie que nous émettons (comme un méchant à proximité peut instantanément "gonfler").

Avec la nouvelle énergie, le 5% de notre travail conscient peut affecter le% 95 programmé et les paralyser, ouvrant ainsi l'espace pour une nouvelle réalité. Afin d'atteindre la nouvelle réalité, nous avons plusieurs intermédiaires. L'un d'eux (juste l'un d'entre eux, et il est imbriqué) est un arrêt de fumer.

Une brève explication. La lumière (énergie) est par la physique et l'énergie et la matière particulaire. Si nous sommes une plus grande partie de la matière, nous sommes dans ces réalités 95%. Mais nous sommes toujours à la disposition de la possibilité de changer la réalité que nous pouvons réaliser en augmentant l'énergie (en matière de matière). Avec un désir ardent, nous devenons plus gaspillés et moins de particules, et c'est si nous apprenons à aggraver cette situation avec nous-mêmes.

Ensuite, nous prenons une décision qui a un niveau d'énergie suffisamment élevé dans nos pensées nouvellement sélectionnées (que nous commençons à cultiver) à devenir une expérience avec un arrière-plan émotionnel fort. Par conséquent, le changement est presque instantané. Alors arrêtez de fumer est juste un jeu d'enfants. Je n'ai pas dit que c'est facile d'être possible avec très peu de difficulté.

 

Ensuite, vous serez en mesure de eksperimentišete et vous vous rencontrez sans aucune erreur, car vous serez toujours motivé et à travers le jeu progresser vers l'objectif. Dans ce voyage, peu de bonheur et d'affection de l'environnement sont toujours bons.

 

remarques:

Ceux qui comprennent le jeu devraient être guidés par l'oscillation de l'énergie du groupe. Si nous avons plus d'énergie, le groupe est plus fort. C'est pourquoi vous devrez revenir à la poussée. Vous avez donc déterminé un destin pour une partie.

Ceux qui ne sont pas encore en forme avec osmo ou aiment un jeu basé sur «quelque chose pour quelque chose» peuvent donner le montant en espèces à un tiers de la dose quotidienne de cigarettes, nourriture, boissons ou ce qu'ils utilisent déjà ce manuel.

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