बंद करे
नारी-जोखिम लेने

थेरेपी, स्वास्थ्य, स्व-सहायता - प्लेसबो "पूरक" (II)

कूटभेषजपूरक एक आंशिक पूरक हैपिछला पाठजिसने मुझे भी मनाया नहीं। मेरा अपराध मेरा है। मैंने अच्छे हास्य सुझावों की बात सुनी और दो ग्रंथों को थोड़ा लंबा बना दिया। नेट पर, कहानियां बेहतर हो जाती हैं।

जो लोग अभ्यास करते हैं वे सब कुछ एक पाठ में फिट करने के लिए उत्साहित हैं। जो लोग तैयारी कर रहे हैं या सोच रहे हैं वे मनोरंजक चरित्र के मनोरंजक ग्रंथ हैं।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सभी उम्र, शिक्षा और रुचियों के दर्शकों के लिए लिखना कितना मुश्किल है। दोबारा, जब तक मुझे उचित ईमानदार सुझाव मिलते हैं, यह मुझे उत्साही बनाए रखेगा। अंत में और कूटभेषज प्रभाव उन लोगों के लिए आएगा जिन्हें आने की जरूरत है।

 प्लेसबो और राय में परिवर्तन

"Placebo यह मेरा इलाज है कि मैं मजबूत हूं। वास्तव में, मैं बुरा खड़ा हूं। " "अगर मैं जंक्शन नहीं हूं, तो एक मजबूत मानसिक सर्किट और इच्छा कोई नहीं है।" "कई सालों बाद मुझे crumbs मिल गया।" "Placebo मस्तिष्क का भ्रम है और कुछ पूछना है। " "प्रकाश बल्ब को देखते हुए, आप इसे चालू नहीं करेंगे। एक स्विच की जरूरत है। " और इतने पर, और इतने पर ...

इस तरह मेरे कुछ हार्ड-कोर मित्रों और पाठकों के वाक्यों को अतिरिक्त समय के लिए धन्यवाद दिया जाता है।प्रशंसा भी हुई थी। मुझे तनाव देना है अन्यथा मैं लंबे समय तक खुद को सर्वोच्च दुकानदार को घोषित करता हूं और अपने हाथ उठाता हूं।मैं जारी है। इस बार अधिक सटीक क्योंकि प्रतिक्रिया यह है कि वे क्यों सेवा करते हैं।

जो लोग पढ़ना जारी रखते हैं वे थोड़ा समायोजन करने की ज़िम्मेदारी लेते हैं। यह मेरा पहला नहीं छोड़ना है।

प्लेसबो और ऑटोसोशन - परिभाषाएं

मैं किसी भी चीज़ पर ज्ञान फैलाने और सुझावों को साझा करने से बचता हूं। यह बीमारों के लिए विशेष रूप से सच है, चाहे वे वास्तव में बीमार हों या "विचारशील" हों। मैं एक मनोचिकित्सक राजनेता नहीं हूं जो आपको चेहरे पर देखता है और सबकुछ और सबकुछ का वादा करते हुए बहादुरी से झूठ बोलता है। कूटभेषज कुछ और है

कूटभेषज "वुजाक्लिजा" से लिखी गई परिभाषा: स्वचालित रूप से प्राप्त करने के लिए, लैटिन प्लेसमेंट, छद्म, आमतौर पर कुछ हानिकारक गोली जो सही दवा के बजाय एक अनधिकृत रोगी को दी जाती है।

,

सुझाव

सुझाव दिमाग के बेहोश हिस्से में दृश्य प्रतिनिधित्व है।Autosuggestion (यूनानी autos, lat। सुझाव देने के लिए सिर में, जिसके द्वारा प्रेरित) आत्म-क्रिया, आत्मविश्वास, खुद पर प्रभाव के रूप में; अपनी गलत धारणाओं के आधार पर एक गलत, लगाया अदालत प्राप्त करना; कुत्तों। चेतना जो autochinosisation के माध्यम से दिखाई देते हैं।

सम्मन (शून्य सुझाव) किसी को सिर में डालने, किसी को प्रभावित करने, प्रभावित करने, कुछ विचारों के साथ प्रेरणादायक; पता, दृढ़ता, मार्गदर्शन, जो विशेष रूप से: एक कृत्रिम सपने में है पर प्रभाव। इसके साथ तुलना करें: autosuggestion।

हिपनोटाइज़र का दावा है कि हमारा पूरा जीवन सचेत और बेहोश सुझावों से निर्धारित होता है। हम अपने जीवन को प्रत्येक विचार के साथ आकार देते हैं, और इस प्रकार हमारी नियति। "जो कुछ भी मानसिक रूप से हमें प्रभावित करता है वह एक सुझाव है क्योंकि इस समय जब हम कुछ प्रभाव से मानसिक रूप से प्रभावित होते हैं, तो इस प्रभाव को प्रभावित करने वाला विश्वास पैदा होता है"1टेपरवेन के। (एक्सएनएनएक्स), ज़गरेब, प्रॉस्वेजेता, पी

नोसेबो - मारने का दूसरा छोर

नोसेबो बुरी तरह से उम्मीद करने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, अगर हम एक आत्महत्या गोली देते हैं जो बस की सवारी बर्दाश्त नहीं करता है और हम कहते हैं कि यह फार्मेसी में आखिरी शब्द है, तो यह संभव है कि सुझाव काम करता है और व्यक्ति पूरी तरह उल्टी के बारे में भूल गया।

Na istom principu moguć je i negativan ishod jer uvek bude u skladu sa nesvesnim očekivanjima. Ako po zvaničnoj dijagnozi koju nam saopštava vrhunski stručnjk imamo najviše šest meseci života trudićemo se da ne razočaramo dotičnog. Još gore. Nećemo ni da sačekamo šesti mesec.

Ako stručnjak sa najvećim optimizmom zaključi da nam predstoji izlečenje u narednih šest meseci mi možemo da zaključimo da on u stvari ne želi da nas pokopava pravom istinom – onom koju smo čuli od proverene baba Grozdane iz komšiluka. Njoj je „još njena pokojna baba ispričala da tu leka nema“. „Šta znaju doktori“?

Placebo i nocebo, (ne)proverene priče

Priča je iz vremena kad nije bilo mobilnih telefona. Radnik je greškom posle rada ostao zaključan u vagon hladnjači. Pošto su svi požurili kući niko nije čuo ni lupu ni vikanje uspaničenog radnika. Kolege su ga ujutru našle mrtvog sa simptomima smrzavanja2Lindeman H, Autogeni trening; Prosvjeta; Zagreb, .

Hladnjača nije bila uključena. Bilo je dovoljno vazduha do jutra. Zar nije bilo moguće jednostavno prespavati dok se kolege vrate? Da „ali“ je radnik „očekivao“ to što ga je snašlo. Baš to ga je i snašlo. Razmislite o tome. 

„Junak“ druge priče je dvorska luda kojoj je pošlo za rukom da preplaši kralja umesto da ga zabavi. Kralj je naredio odsecanje glave. Ono što dvorskoj ludi nije rečeno je da kralj želi da se našali s njim i tako poravna račune. Ideja je bila da se nesrećniku (dok mu glava leži na panju) sipa bokal hladne vode na glavu. Posle susreta vrata i hladne vode čovek je umro.

  Placebo-pilulica

Plava-placebo-pilulica-koja-može-i-da-se-zamisli.

Volja i uobrazilja – Emil Kue 

Emil Kue je čovečanstvu podario čuvenu rečenicu za koju mnogi veruju da deluje: „Meni je svakog dana u svakom pogledu sve bolje, bolje i bolje“. 

U svojoj knjizi on nas podseća i upozorava da je glavna ljudska sposobnost uobrazilja a ne volja3E.Kue (1989), Kako gospodariti sobom pomoću svesne autosugestije, Biblioteka Ružičasti plamen, Pariz.

Emil Kue nam je u pomenutoj knjižici dao i četiri čuvena pravila:

  1. Ako su volja i uobrazilja u sukobu pobediće uobrazilja.
  2. Snaga uobrazilje proporcionalna je kvadratu volje.
  3. U slučaju da volja i uobrazilja idu zajedno onda se one ne sabiraju već množe. 
  4. Uobraziljom se može upravljati.

Autosugestija (placebo – nocebo) je sposobnost sa kojom se rađamo. Na nama je da to shvatimo umesto da poričemo. U tom slučaju ne postajemo slabi već jaki, jer znamo svoje slabosti i kako da se nosimo sa njima. Još tačnije učimo kako ih navesti da sarađuju. Posle toga možemo sve. Od poboljšanja zdravlja do granica koje postavimo sebi. 

Placebo i „proverene priče“ – naučni opisi slučajeva izlečenja

Konačno je objašnjen svaki stepenik na stazi uzročnosti „koja započinje mišlju a završava biološkom činjenicom, kao što je povećanje broja matičnih stanica ili proteinskih molekula koji stvaraju naš imunitet i cirkulišu našim krvotokom“4 J.Dispenza (2015); कूटभेषज ste vi Ozdravljenje umom je moguće – Predgovor, Planetopija, Zagreb.

Placebo opisi iz doktorske prakse

Evo nekoliko opisa iz prakse.

„Mrtva-hladna, jedna od medicinskih sestara napunila je injekciju fiziološkim rastvorom i ubrizgala je vojniku kao da mu ubrizgava morfijum. Vojnik se istog trenutka smirio. Reagovao je kao da je stvarno primio morfijum, iako je primio samo injekciju fiziološkog rastvora. Bičer (Beecher) je nastavio s operacijom, zarezao je u telo vojnika i popravio što je morao, zatim ga je opet zašio, i sve to bez anestezije. Vojnik je osetio tek malo bola i nije pao u šok. Kako je moguće, pitao se hirurg, da fiziološki rastvor može da zameni morfijum 5J.Dispenza (2015); कूटभेषज ste vi Ozdravljenje umom je moguće, Zagreb, str 58.

Dejstvo कूटभेषज efekta je obrađeno kod bolesnika sa Parkinsonovom bolešću gde su ispitanici uspevali da mislima povećaju nivo dopamina u glavi sve do povlačenja bolesti. Obrađeni su još hronično depresivni, astmatičari … Tu je i mnogo slučajeva povreda kad su simulirane operacije delovale bolje od pravih.

Parafrazirajmo na kraju uzbudljiv zaključak ove vredne knjige : mi, i sva ljudska bića, oblikujemo svoj mozak i telo mislima koje mislimo, osećajima, namerama koje imamo i transcendentalnim stanjima koja doživljavamo.  

Placebo efekat – mehanizam unutrašnjeg delovanja

कूटभेषज efekat podrazumeva da bolesnici (ili ispitanici)  prvo prihvate, a zatim i poveruju u bolje zdravlje i željeno stanje. Posle toga se prepuštaju pozitivnom rešenju bez dublje analize. Kada ljudi prihvate potencijalni oporavak sebe (कूटभेषज efekat) oni se usklađuju sa jednom od budućih mogućih stvarnosti. Ne zaboravimo tada nam se pod našim uticajem menjaju i mozak (hardver) i um (softver). 

Pošto कूटभेषज podrazumeva verovanje u ishod ispitanici (ili pacijenti) su emocionalno iz dna duše usvajali ideju o boljem zdravlju zbog čega je telo kao i novi nesvesni um počinjalo da željenu budućnost prevodi u sadašnjost. To je „sva“ tajna कूटभेषज efekta. Upotrebite meditaciju, molitvu, razgovor s prijateljima, partnerom, terapeutom … isplatiće se.  

Kad-i-kako-počinje-placebo
Placebo-ključ-je-u-tome- da-se-emocionalno-uskladiš-sa-odlukom-Psihomagija

Slično hipnozi kod कूटभेषज efekta (bez obzira da li nam neko daje pilulu ili nešto preduzimamo sami) dolazi do spajanja sadržaja svesti sa autonomni nervnim sistemom. Kad prvi put poverujemo (ili na pravi emocionalni način poželimo) počinje nova कूटभेषज realnost. 

Dejstvo कूटभेषज efekta izgleda jednostavno, istovremeno i čudotvorno. कूटभेषज sve to jeste ali to još uvek ne znači da je uvek izvodljivo. Zašto nije? Odgovori su vam „dostavljeni“ u ovom i prethodnom nastavku. Mnogo smo toga uložili svesno nesvesno u to da budemo ovo što jesmo, ovakvi kakvi jesmo. Ko bi sad to ponovo oblikovao i menjao? Odgovor: mi, ali ovaj put sa više ljubavi i svesti. Ako zatreba još pojašnjenja tu smo.  

„Kad bi“, „DDSS“ i „PNK“ (ne pink)

Davno je Napoleon Hil u kultnoj knjizi „Misli i obogati se“ zaključio: „Stvaranje alibija pomoću kojih se objašnjavaju neuspesi je nacionalni hobi“.

Možda pripadamo nekoj elitističkoj zatvorenoj grupi koja se raduje bolesti čime zaslužujemo „bolji život“ na nekom drugom mestu. Mnogi kažu: “ Sve je u redu. U pitanju je samo karma iz prošlog života“, možda gresi nekog našeg pretka. Opravdanja i izgovori na sve strane.  

Možda bismo ozdravljenjem ostali bez pažnje kojom nas obasipaju sa svih strana. Možda smo se zato i razboleli? Da bi neko obraćao pažnju na nas.

Ako već čitate ovaj tekst za početak predlažem vam jednostavnu vežbu (skraćenica u naslovu), prepisano uz modifikaciju od Amera: Diži dupe sa stolice i preduzmi nešto konkretno. 

Placebo efekat – početak

Autor knjige „कूटभेषज STE VI, ozdravljenje umom je moguće“ (Joe Dispenza) početak preporoda poredi sa detlićem koji je tek počeo da kuca po drvetu, što je priznaćemo prilično daleko od cilja. Ali početak je početak. Posle toga pitanje je da li detlić razmišlja o tome što radi. Da li oseća umor npr? Mislim da ne jer se sa pozitivnom vizijom umaramo mnogo manje. 

Tu je i misao Lao Cea: „Put od deset hiljada milja počinje prvim korakom“. Zamislite koliko tek bebe moraju da vežbaju dok ne osposobe sebe da koračaju, trče, plešu, igraju fudbal. Da li neko to broji,

Meni je lično najdraži primer dabra. Koliko posla i raznoraznih operacija pre cilja.

Placebo efekt – zaključak

Kad se krećemo prema cilju ne krećemo se uvek ni pravo, ni brzo, ni nepograšivo. Nekad puzimo (u početku), nekad hodamo, letimo, klizimo… Kako god ali nikad ne brojimo korake jer oni su samo sredstvo. Zbog toga je ranije rečeno da ostavljanje duvana ili smanjivanje težine nisu primarni „sve ili ništa“ ciljevi. Ciljevi trebaju da budu iza. Ako to sebi predočimo dovoljno dobro promena postaje izvodljiva jer na scenu stupa कूटभेषज efekt. U međuvremenu možemo da očekujemo nocebo, što je našem podsvesnom umu isto. Ali nama nije. 

Postali smo ovo što jesmo zahvaljujući tuđim projekcijama, svojim mislima, svojim svesnim i nesvesnim težnjama ka ugađanju sebi ili autoritetima izvan nas. Pa nećemo valjda sad da pljunemo na sve to. Sa druge strane potrebno je samo malo hrabrosti i vere da još jednom sagledamo sebe. Da procenimo gde smo i gde želimo da budemo.

Samo je to potrebno. Ne čekajte („kad bi“): da se nešto promeni, da sretnete prave ljude, dobijete na lotou … Ne čekajte veće samopouzdanje, ni da vam tetka ostavi bogatstvo, niti da se nešto promeni u okruženju. Ne čekajte da brige nestanu. Potreban je samo mali ali pravi korak.

GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!