Close

Kite fimen - (kijan) - terapi ki aji (mwen)

Tèm "Kite fimen ... "se yon kontinyasyon tèks sou terapi ki nou kapab fè konduit tèt nou.Si objektif la pa rive nan tantativ an premye, nou pral sètènman dwe sou bò genyen. Nou pral rankontre tèt nou ak wè ki kote nou se sa ki mal. Nou pral jwenn konfyans nan tèt yo epi kontinye eseye yo rive jwenn objektif la, ki se definitivman definisyon an pèseverans.

U prethodnom tekstu je naglašeno da je pušenje „manji problem“ jer tu prvenstveno ugrožavamo sebe za razliku od agresivnog i neprilagođenog ponašanja prema drugima npr. Sa druge strane posetiocima sajta je prestanak pušenja interesantniji od gojaznosti, pa zašto onda ne početi s tim. Na kraju krajeva kad ljudi govore o postignućima uvek rado pomenu uspešno okončano „rvanje“ sa duvanom.

 

Kite fimen - Edison, Napoleon Hil, Bil Votson

Nan liv la kilt Napoleon Hil1. (1995) Panse epi vin rich, Novi Sad: Global liv, 1996. (gen tou yon tradiksyon ki rele "Panse epi vin rich" ki mwen rekòmande pou ou, gen yon egzanp yon envanteur nan Edison ki te eseye fè yon anpoul plis pase 10000 fwa, ki evantyèlman te resevwa l 'pa men an.

Liv motivasyon yo fè fas ak done ki sòti nan tantativ 1000 san siksè, ak Edison sa ki lakòz twa dife pa mete danje tou de tèt li ak lòt moun. Lè zanmi l 'yo te avize l' bay moute, li te reponn: "enposib. Mwen konnen pi byen nan mond lan sa ki pa travay "

Lè li rive sispann fimen, otè a nan tèks la sanble ak Edison nan plizyè fason paske li ka lis yon metòd inonbrabl pou kite fimen. Tout metòd sa yo gen yon sèl komen kontni - yo pa travay.

Otè a nan tèks la tou asosye ak Bill Wilson (Bill Wilson) ki te kreye yon pwogram ki itilize "Anonymous Alcoholics". Bil pa te yon doktè, men yon koutye sou echanj la stock, ki te fini chak jou koupe pa abstraksyon soti nan alkòl. Li te fè konnen ke moun ki te sibi depandans soulaje lou se benefisye ak itil nan moun ki soulajman nan maladi depandans.

Nan sipò sa a tèz se tou lefèt ke dè milyon de moun yo te jere yo lib tèt yo soti nan dejwe tabak avèk èd nan liv Alen Kara a2Machin Allen, li fasil yo sispann fimen, 2008. Genyen tou tradiksyon "Fasil kite fimen" ki ka jwenn nan entènèt la nan fòma PDF . Ki sa ki pa te yon syantis, men yon biroye, yon fimè pasyone ki te pase chak jou sou sigarèt la 100 (pa janm mwens pase 60) e konsa ane 33. Lè li te prezante metòd li nan kite fimen pa ekspè medikal, li te deklare yon melanj de charlatan ak fenomèn. Prim yo te vin apre sa.

Sispansyon nan fimen - enfliyans nan febli nan Alen Kara

Dè milyon de maryonèt sispann sèvi ak abitid sa a avèk èd nan Alan Kara (Allen Carr). Li te ase pou kèk jou li liv la ak jis sispann li. Sa a se posib jodi a, men gen efè nan liv la febli. Kèlkeswa sa a, liv la se sètènman itil anpil, e konsa li se yon akeyi cho.

Poukisa se liv "pi fèb" jodi a? Petèt repons lan manti nan rechèch la nan syantis Ris ki di ke prèske yon trimès nan popilasyon an (25) te kapab di yon fraz senp: "Mwen pa lafimen demen". Jodi a li ka sèlman 4. Se konsa, mwatye yon syèk de sa, moun 250 soti nan 1000 ak jodi a sèlman 40. Nou mande ki sa sa a se sou.

 

Mwen pral gen de repons egalman bon. Tou de se trè rated pa defansè yo nan konplo mond lan. Repons nan premye di ke kalite lavi amelyore, men li te pasyèlman kraze pa itilize nan pwodwi gmo (epi pa jis yo) nan nitrisyon imen. Rezilta yo nan itilize nan gmo manje yo se sètènman devastatè, tankou nan jenerasyon an twazyèm nan pitit pitit gen lakòz pandan ke yo nan jenerasyon an premye ak dezyèm li ap ogmante.

Tout moun konnen sa epi yo tout pretann yo pa konnen li. Pou rezon yo menm jodi a, tibebe ki fenk fèt yo touye paran yo ak yon milti-varye prèske san enteripsyon t'ap rele byen fò ki pa te janm ka a. Se poutèt sa fimè nan istwa sa a se sèlman domaj kolateral.

Rezon ki fè dezyèm la se nimewo a ogmante nan aditif kounye a nan lafimen tabak. Jodi a, nan adisyon a nikotin, goudwon ​​ak kabòn monoksid fimè tou dè milye de lòt engredyan danjere ki mennen nan depandans sou ki yo kite twal la vin pi difisil.

Rezon ki fè la twazyèm se konbinezon de de anvan yo. Se poutèt sa mwen kontinye sijere kontinyasyon nan tèks la bay moun ki, avèk èd nan liv Alan a, pa t 'reyisi nan divilge depandans.

  Kite fimen - fason ki gen pwoblèm

Gen metòd konpreyansib ak mwens konprann pou kite tabak. Pafwa nikotin moulen chiklèt se ke yo te anonse, pafwa patchwork, pafwa ak grès aromat. Kawotchou ak nikotin, plak tou. Tou de aparèy travay, men kesyon an se sa ki reyalize si nou kenbe bezwen pou nikotin pa ranplase metòd la opinyon.

Pri yo nan sa yo èd yo pi chè pase sigarèt. Li se souvan ranvwaye ak li se pa "anoden" bagay.

Kite fimen - ede sosyete, tablèt, leman, lasers ...

Gen tablèt efikas ki gen sibstans ki sou interagir ak reseptè yo menm nan kò imen an kòm nikotin. Li sou sibstans Rèninki an menm tan andiminye sentòm yo nan depresyon, enkyetid ak konsantrasyon ki ba ki asosye avèk kite fimen oswa konsomasyon nikotin (sendwòm Abstinans).

Leman akuponktur ki itilize avèk èd nan plak tou travay. Yo ankouraje pwen akuponktur ak yon sèl objektif: kite fimen.

Gen anpil konferans, seminè ak kou pou repetisyon kote anpil ka aprann. Anpil nan sa yo seminè gratis kòm byen ke anpil kanpay yo òganize pa eta a. Li se eta a taks-manje ak tabak aks. Paske nan koneksyon sa a, li klè ke eta a ta dwe nan yon pèt nan kout tèm, lè tout moun ta kite fimen demen.

Li klè ke politisyen nou yo panse nan kout tèm poukisa lajan ki nesesè pou fimè. Se poutèt sa, yo pa ta dwe espere twòp, otreman yo ta fè yon bagay ki ta bay rezilta pozitif. Pa gen okenn rezilta pozitif pou fimè yo. Sèlman pozitif la se benefis nan òganizatè yo nan seminè sa yo. Natirèlman, li nan sou sibsistans ak etid chè.

Pa bliye bout pantalon ki sou kouri kout pi danjere pase lafimen tabaksa ki anpil fimè yo pare-jiskaske tankou "gerizon" yo retire nan vant la.

Kite fimen, kopye oswa chanje konpòtman

"Pandan ane fimen m 'mwen te ap eseye plizyè douzèn fwa yo sispann fimen. Mwen yon fwa pa t 'fimen tout sismwa, men mwen te toujou 'reyalize sou mi yo', te kanpe tankou fèmen nan fimè jan mwen te kapab respire yon lafimen ti kras; Mwen te toujou ap kondwi nan machin nan pou fimè. " Sa a se kijan Alen Kar dekri youn nan tantativ l 'yo.

Nou te twò lwen wè ke gen ekspè "ki raje", chè ak gratis. Nou wè ke pa janm ankò famasi ak asistans teknik. Nan lòt men an, kantite "duvandia" ogmante, pandan y ap pousantaj moun ki pran yon sèl-off retrete yon sèl-pa-yon sèl.

Li difisil pou kòmanse yon chanjman nan konpòtman, li se menm pi rèd toujou kenbe kou a, epi li se pi difisil yo adopte chanjman an. Mwen ta ale twò lwen ke yo di li te chanje konpòtman an nan granmoun se bagay ki pi difisil yon sansib imen yo ka reyalize3M.Goldsmit, M.Riter (2016); Bèlgrad - Podgorica; Nouvo liv, p. 30. .

Youn nan rezon pou echèk la se yon gwo kesyon si sa yo se dezi reyèl nou an? Si yo pa Lè sa a, chemen an se sa ki mal. Espesyalman nou pa pral rive nan objektif la.

 

Nou espere yon anpil nan li yè oswa imedyatman. "Popilarite nan operasyon an plastik sijere ke anpil moun pa vle tann pou rezilta menmpa trant jou, espesyalman si sa a implique sijè li nan yon disiplin strik "4Zufelt Dž.M. (2005), DNK uspjeha; Intergraf MM; Beograd; Mono-Manana, str 21.

Koulye a, ke nou konnen ki sa ki pa travay, nou pral kontinye bay repons lan "poukisa" pa sispann epi nou pwal byento pwopoze yon repons ki akseptab nan kesyon an: "ki jan yo sispann".

Detèminasyon nan kòmanse ak rive pwen

Ann kòmanse ak Chinwa a di: "Okòmansman, yon nonm pran dwòg. Lè sa a, dwòg la pran dwòg. Nan fen dwòg la, li pran yon nonm. "

 

Mwen te travay avèk yon nonm ki te pase kat oswa kat bwat sigarèt nan yon jounen. Kòmantè li sou kite yon sigarèt se ke li pa ta janm kite tabak si li te ka "konsome" yon sèl lanfè chak jou. Kòm li te konnen ke nan faz twazyèm lan, lè yon "dwòg te pran yon nonm" li te aksepte terapi a ak dousman apre sis semèn li reyalize rèv li yo. Li te fimen "sèlman" yon sèl lanfè chak jou.

Enspire pa sa a trainee, twa patisipan nan gwoup la rdefini objektif yo pa deside ke yo ta "ranvwaye" kite ak ke apre yon mwa, konsomasyon an chak jou nan sigarèt yo ta redwi a senk oswa sis sigarèt.

Alena Kar joliman di ke yon sèl sigarèt se "yon erè ke nou dwe imedyatman jwenn soti nan tèt la". Dwòg la se nan kesyon an. Pafwa pati san konesans nou an pataje jou nou an nan peryòd anvan ak apre sigarèt sa a yon sèl. Li sanble m 'ke rediksyon an miltip nan sigarèt fimen se yon bon fason yo delivre rezilta yo.

Li se sou moun ki pote "pè pou yo kite" sou sa nou te pale de nan kòmansman tèks la. Sa yo se moman vyolan, entèripsyon fayit san siksè, apre yo fin ki nou kòmanse fimen menm plis, pandan y ap pè a nan yon lòt tantativ fèt san siksè ap grandi.

Poutèt sa, rediksyon gradyèl te parèt tout bon. Premye gen yon rediksyon enpòtan (avèk 80 sou 20, ak 30 sou 6 ak 20 sou sigarèt 5 pou chak jou). Mekanis nan dezyèm nan aksyon ak pran nan sigarèt vin kole. Twazyèmman, siksè sa a apre kèk tan kòmanse pou avanse pou pi nan direksyon ultim siksè.

Done koleksyon ak analiz

Anvan n ap deside kisa pou n fè ak sigarèt ak lavi nou, nou bezwen fè yon analiz twa jou men konplè, dapre enstriksyon ki nan tablo anba a. Tablo a montre move tan an, ki sa nou te fè lè nou mete dife, sa ki te deklanche imedya a, deklanche a, kantite sigarèt yo fè lafimen ak mak yo pou chak moun separeman. 

Tablo sigarèt yo te tonbe. Dat ......... Premye jou

TanSitiyasyondeklancheLi te tonbe yon mosoRating sigarèt
07.00.kafe matenmawon pran sant15
07.30.apre manje matensatisfaksyon ak manje15
08.00.kafe nan travaykolegijalnost, lòt moun25, 4

Apre twa jou nan analiz, nou pral endispansableman konnen "konbyen se èdtan yo," lè kantite sigarèt kraze te divize an twa. Apre twa jou, nou analize done yo epi nou estime kouman pou redwi kantite sigarèt ki te fimen nan twa pwochen jou yo pa 10. Si nou ap fimen 20 pou desann nan 18, oswa si nou fimen 80 pou desann nan 72.

Sa a se ki jan konpòtman imajine kite tabak. Nou gen yon objektif ki jisteman detèmine ki fèt nan plizyè pi piti sib-objektif, pozitif, reyalis epi yo mete l nan yon anviwònman an patikilye, sa vle di yon sitiyasyon. Natirèlman, olye pou yo sigarèt, nou mete nan yon sipò pou kèk ranplasan pou yon sigarèt. Pafwa li nan yon kib nan chokola, pafwa krèm glase, pafwa limonad ...

Isit la mwen site tout ladrès ki nesesè yo pou reyisi siksè ki te long ranplase nan yon liv: 1. Detèmine sib la oswa mete nan sub-sib, 2. kontabl, 3. evalyasyon nan sitiyasyon an ki baze sou done yo kolekte, 4. Detèminasyon nan objektif sibstansyèl ak estrateji, 5. kolekte sipòtè, 6. Aplike Prensip Oto-egzat, 7. kontwòl ak evalyasyon nan pwogresyon, 8. gwo twou san fon detant, 9. vit detant ak 10. diferans detaye.

Lyen ki fè yo epi ki pa yo

Nou te wè ki jan anpil enpòtans tache: bon preparasyon, bon plan ak analiz ki baze sou nòt bon. Nou wè ki jan enpòtan kominikasyon sensè se avèk nou ak nan fen a nou wè enpòtans ki genyen nan rapide, detant rapid ak diferansye. Sa yo se Basics yo ki ka mennen ou nan objektif la.

Li enpòtan pou nou kontinye mache san konfizyon. Nan lòt mo:

1. Si nou itilize yon sèl (ak senk) sigarèt chak jou nou se dwogè epi nou pa ta dwe twonpe tèt nou nan sa a konsiderasyon. Kantite sigarèt nou itilize reprezante yon konpwomi avèk: sante nou, fanmi, bous, rezilta espòtif, tolerans nan bòs nan travay la oswa yon lòt bagay. Men, nou se dwogè.

2. Si nou jwenn sigarèt 80 desann nan 20, oswa nou te gen 20 desann nan 5 oswa 6 chak jou nou te reyalize siksè. Nou toujou depandan. (dwòg dwòg) men bagay yo nan ankadreman yo nou te vle kouvri yo pou nou ka ale tounen nan pwen an 1. repons lan se wi.

Isit la se yon trè enpòtan quote ki orijinal refere a manje vit ak Lè sa a, tout lòt bagay: "Li pa manje ki danjere," li te esplike. "Li se yon bagay danjere yo reflechi sou manje.5Vitale J. & Dr Ihaleakala Hew Len; NULTE GRANICE, sekrè Awayi Sistèm pou Richès, Sante, Lapè, ak anpil lòt, Editè Filè, paj 97, li 01.04.2018.g "Nan tradiksyon," li danjere yo panse sou fimen. "

Nan chapit la "Cigars, anmbègè, ak touye nan dye" li ekri: "Anvan mwen manje anyen, mwen di nan tèt mwen, mwen renmen ou! Mwen renmen ou! ' Si mwen antre nan anyen nan sitiyasyon sa a ki ta ka lakòz mwen santi mwen malad pandan m ap manje, se pa ou! Se pa menm m 'swa! Sa a se yon bagay ki endike ke mwen vle yo dwe responsab pou li! "Lè sa a, mwen kontinye jwi manje a paske li se kounye a klè."

Prèske tout nan kwayan yo gen atitid kondisyonèl ki sanble sou manje, alkòl, sigarèt, ak èd Bondye. Pwen an se an pati nan sa a ak plis ankò nan quote sa a:

"Èske ou fimen pandan wap ale?""Non, non, mwen fimen nan aswè a," eksplike. "Se tan meditasyon mwen. Mwen chita sou ban mwen an, mwen fimen, e mwen santi mwen rekonesan pou lavi. "Li te an silans pou yon moman. Mwen te ap tann ranvwaye yon pakèt moun sou Statistik sou rezon ki fè fimen te move pou mwen. Li te finalman te pale. "Mwen panse ke li nan bèl."

Sa a se yon plas enpòtan kote ou ka kouche nan tèt ou (ak èd Bondye a) e ke mwa a ap kontinye travay trè byen. Men, ou ka tou evalye domaj, risk ak responsablite pou aksyon ou yo. Pa youn oswa de linèt oswa dis sigarèt pral touye nou. Se jis ke ou bezwen aksepte responsablite epi rele sa w ap fè ak non an reyèl.

Nan fen jounen an se yon dèt. Kòm mwen te sou yo pran pati nan mwatye maraton a, li te klè m 'ke sigarèt yo se byen yo mwen evite ak ki domaj m' menm lè li soti nan van an. Men, jou a te lontan ase pou adikte a dwòg ak yon lòt nan "jwi" fimen.

Paske nan tout sa a, sispann fimen se pa sèlman yon desizyon, men yon pwosesis ki pa gen soti nan tantativ an premye.

Poukisa fimen sispann se "enposib

Menm si sigarèt yo se youn nan pi bon enterè yo, yo yo tou yon "jwè sal". Si ou peye atansyon a jis yon ti kras, nou pral retounen ou nan sigarèt 20 oswa 80 nan yon kout peryòd de tan. Sa ase rezon pou sonje yon sèl "ti bagay": "Fimen sispann se envestisman sante ki pi pri-efikas"6 Blazic-jandam. N; Đorđević V.; Epi ou ka kite fimen - 15 edisyon; imprimantes; Zagrèb 2009, paj 6)

Avèk chak lafimen, nou satisfè bezwen nou pou nikotin, men an menm tan nou ranje li nan li. Si nou fimen lanfè chak jou, se konsa ak chak sigarèt nou "ranje" ak 8 pou lafimen 10 Lè sa a, li se 160 chak jou repare. Nan nivo anyèl la, sa depase 574007Blazic-jandam. N; Đorđević V.; Epi ou ka kite fimen - 15 edisyon; imprimantes; Zagrèb 2009, paj 25 satisfè ak nourisan bezwen nan nikotin.

Kite fimen se enposib pou rezon ki senp: Pa gen plas pou bagay sa yo nan lavi nou. Lavi nou yo sitou pwograme. Annou sonje moun yo pi popilè yon chante ki raple nou nan li. Si nou ap fè jodi a yon jou ke 95 sanble yè epi ki renmen anpil pou demen, nou ka Lè sa a, ale yon kote? Nou ka men byen difisil. Difisil istwa san sans ak fatig maksimòm.

Premye bagay ki enposib. Ankò e si posib, ki sa si tout lòt bagay se menm bagay la? Sa a "menm" pa pral pèmèt nou vole soti nan modèl la. Li nesesè kraze abitid la, nan jete depandans fizik la, libere koneksyon yo Psychic ... epi yo rete vivan.

Kite fimen - pre-desizyon

Depi done kolekte, fè analiz, nou aprann byen vit detann nan yon sèten mezi nou pare. Li nesesè yo konprann poukisa li pa reyisi e poukisa li difisil.

Nou ka planifye pou diminye kantite sigarèt fimen ak pou fasilite mwa nou an pou nou reklame ke nou gen yon fikse serye ... Epi jis lè nou konvenk tout bagay ozalantou nou, li pral tonbe.

Isit la mwen pa vle trase nenpòt agiman pou ak kont fimen. Li se desizyon an pèsonèl nan nenpòt moun ki li tèks sa a. Mwen jis vle mete aksan sou tout bagay ki ka parèt kòm yon obstak. Se konsa, mwen pa rekòmande yon desizyon senp ki souvan sijere nou. Yon bagay nan style la: "Mwen vle debarase m de fimen".

Ou se kounye a sou yon tè glise kote règ yo menm aplike, men se pa aplike menm bagay la tou pou tout moun. Tout lwa aji men sou chak nan nou yon fason diferan. Anpil toujou pa konnen ki sa mwen menm ...

Pli lwen li se bon pou anpil moun ranje yon dat pou tèt yo nan fiti prè yo lè yo vle sispann fimen lafimen tabak. Lòt dat yo mwens enpòtan. Li se pi plis enpòtan pou yo wè preparasyon pou la ak ki rete fimen vin jwèt timoun yo. Rete tann yon ti tan ankò avèk desizyon an.

Kite fimen - etap nan yon li te ye oswa sote nan enkoni an

Nou te di ke 95 nan sèvo nou an, se sa ki konnen sou prezan an, tan kap vini an ak sot pase a. Yo rele pati sa a um - yon seri de sub-pwograme eta yo. Nan ke reyalite ou lafimen 20 oswa sigarèt 80 yon jou ak lide ou yo pral regilyèman fè ou sonje li. Ou ka sèvi ak pwòp tèt ou a kòm tèt ou kòm yon ti jan te opoze ak pouvwa a nan volonte, men tout bagay sa a se yon viktwa kout ke ou gen yon siksè si ou vle ranje yon eta nan dis, nan pifò 5. Plis jisteman si ou deside kite sigarèt ou nan lapè pi bon li pa pral ale men nan men.

Anvan n ap deside, ou ka itilize vizyalizasyon kote ou ka analize moman difisil ak fasil ki devan ou. Gen kèk ta rele li preparasyon mantal. Nou ka dakò ak fraz la ak remak la ki gen plis.

Sa ta vle di, pou egzanp, ki nan tablo a nan fraz "kafe a nan travay", moso 2, nou gen de deklannche. Si nou deside diminye kantite sigarèt, fason ki pi fasil la se sote yon sigarèt nan plas sa a. Men, si demen nou deside chanje TOUT li pral ale difisil nan anviwònman an menm.

Isit la, ladrès mantal vini nan sèn nan lè nou fè 3 soti nan 5 95. Nou pral plis byen chanje reyalite a ak adapte li nan tèt nou, nan prezan nou yo ak nan lavni.

Kite fimen - ak yon dezi sensè

Jiska kounye a nou te esplike poukisa ak kijan 5 nan lespri konsyan pèdi batay ak 95 nan sa nou te enkonsyaman vin chonje. Nou pral genyen si nou kapab enpoze yon reyalite nouvo sou fòs nan yon sèl la fin vye granmoun ki nan fòs nan tan lontan an, prezan ak nan lavni. "Nou pa ka kreye yon nouvo avni pandan n ap viv nan tan lontan an. Li nan tou senpleman enposib "8Gland dispansasyon (2016) Placebo ou - gerizon ak tèt ou posib, Leo Komès, Belgrade; str 101

Lespri a konsyan fè sèlman 5 yon pousantaj nan lide an total. Li fè sans ak panse, osi byen ke kapasite kreyatif nou an. Yo pèmèt volonte gratis nou. 95 ki rete nan lide a total fè lide enkonsyan an. Li se yon sistèm opere kote tout konpetans otomatik nou an, abitid, reyaksyon emosyonèl, konpòtman aprann, reyaksyon kondisyone, memwa asosye ak panse komen ak santiman kreye atitid nou, kwayans ak pèsepsyon9Istwa, str 158.

10Gland dispansasyon (2016) Placebo ou - gerizon ak tèt ou posib, Leo Komès, Belgrade; str 159

Nou bezwen jwenn tèt nou "devwa" jan nou te deja vin yon lòt moun (yon lòt bagay). Sa a se yon anpil, men pa gen okenn espas pou yon abitid fin vye granmoun. Ou bezwen jwenn kèk kalite firepower ki deplase ou. Gen siman renmen pou kèk plezi oswa chanjman nan travay nan ou. Petèt ou se yon ekriven nan lavni, maraton, dansè oswa ansent ... Ou ap chèche pou yon bagay ki fò ase yo vire sitiyasyon an alantou.

Anviwònman bi se pa ase. Gen yon dezi boule pou chanjman. Ou gen jwenn yon bagay ou reyèlman vle nan tèt ou. Se sèlman apre sa ou ka chwazi yo sèvi ak metòd konvansyonèl pwòp tèt ou-èd ki baze sou liv anpil ak tutoryèl videyo.

Lè ou jwenn objektif la boule nan ou, ou toujou pa gen fè li soti nan premye a paske sigarèt yo se yon advèsè difisil. Men, ou pral jwenn fidbak inonbrabl ki pral ede w korije kou a, yon nouvo plan ak estrateji. San yo pa sa a, nou ka byen vit bay moute epi kite tèt nou vini nan etikèt la "san siksè". 

Paske nan tout amann yo, tèks sa a pa ni kout ni senp, men li se poutèt sa egzanplè. Si ou pa jwenn sa ou vle li pa vle di ou se yon defisi men plan ou pa t 'bon. Gen senpleman pa gen ane lè nou twò piti oswa twò fin vye granmoun al kontre nanm nan. Lè ou jwenn li nan tèt ou, tranpaj la nan kanal la vin yon estasyon pasaj.

 

Lè ou jwenn yon bagay ke ou pa ta bay moute pou anyen nan mond lan, travay ou se sou. Ou pa oblije ekri objektif yo pa frijidè, twalèt la ak espas travay la. 5 ou vin 95. Se poutèt sa, ou te vin nan posesyon yon lide ak nouvo yon reyalite nouvo kote bagay sa yo rive otomatikman. Menm jan an tou yo te pran plas pandan 95 te viv nan ou kòm yon faktè pousantaj. Teste tèt ou. Si reyalite a nouvo priyorite, ou pral santi satisfaksyon konstan. Menm si ou janm tonbe ajenou, sa a pral rezon ki fè pou ou yo apre koreksyon ti kras ou, paske se aksyon an kondwi pa dezi esansyèl. Se jan nou double fòs nou. Koulye a, ansanm, nou ap travay nan direksyon objektif la avèk èd nan tou de kè ak tèt ou.

 

Efè plasebo

Kò a fè eksperyans sa w kwè. Placebo se yon fenomèn enteresan medikal. Li reprezante reyaksyon nou an nan kwayans ke nou genyen sa nou ap chèche. Se jis yon chanjman nan kwayans reyaji. Chanjman kwayans se yon chanjman nan panse - yon komen konpetans mantal ki ka (e yo ta dwe) dwe aprann.

Pandan Dezyèm Gè Mondyal, doktè te etone ke enfimyè yo nan absans la nan aksidan morfin lou enjekte solisyon saline "kòm" li nan morfin la. Sòlda yo te reyaji tankou si yo te aktyèlman resevwa morfin, men yo souvan operasyon konplèks pran plas san yo pa anestezi.

Se konsa, sijesyon, relijyon ak kwayans ( "plasebo" - pral sèvi ak "nocebo" -štetiću a) te vin tounen popilè pou etid la ansanm ak "psychoneuroimmunology" ki examines efè a nan panse ak emosyon nan sistèm iminitè a.

Nan ti bout tan, pa chanje atitid mantal, nou chanje chimi nan kò a nan kò a, kidonk paralize aktyèl san kouran aktyèl la, sa ki fè nou sansib a geri menm nan depandans nikotin. Nou bezwen sèlman yon gwo boule objektif ke lide nou an aksepte premye ak kè a ak Lè sa a, ak sèvo a.

Pwosesis Placebo "pa travay paske nan kèk kalite eple nan grenn lan, men paske kò imen an se famasyen an pi byen ak paske resèt yo ki gen plis siksè enprime sèlman kò a"11Gland dispansasyon (2016) Placebo ou - gerizon ak tèt ou posib, Leo Komès, Belgrade; str 70.

Kite fimen - sa nou bezwen

Ou bezwen yon objektif klè klè (klè entansyon) ki pote ou yon emosyon nòb ki deklannche ou - nan ka nou an li nan yon objektif alontèm. Tankou yon emosyon se kounye a ogmante enèji a nou gaye (tankou yon vwazen ki tou pre ka jis "dife").

Avèk enèji nan nouvo, 5 nan travay konsyan nou an ka afekte Pwogram nan 95 ak paralize yo, konsa louvri espas ki la pou yon reyalite nouvo. Yo nan lòd yo rive jwenn nouvo reyalite a nou gen plizyè entèmedyè. Youn nan yo (jis youn nan yo, epi li anbloke) se yon sispann nan fimen.

Yon eksplikasyon kout. Limyè (enèji) se pa fizik ak enèji ak patikil pwoblèm. Si nou se yon pati pi gwo nan matyè Lè sa a, nou yo nan sa yo reyalite 95. Men, nou toujou nan jete nan posibilite pou chanje reyalite a nou ka pote sou lè yo ogmante enèji (sou pwoblèm nan matyè). Avèk dezi boule nou vin pi gaspiye ak mwens patikil, e se si nou aprann fè sitiyasyon sa a pi mal ak tèt nou.

Lè sa a, nou pran yon desizyon ki gen yon wo nivo enèji nan panse ki fèk chwazi nou (ki nou kòmanse nouri) vin yon eksperyans ki gen yon background emosyonèl fò. Se poutèt sa, chanjman an se prèske enstantane. Lè sa a, sispann fimen se jis jwèt yon timoun. Mwen pa t 'di ke li se fasil jis posib ak difikilte pou anpil ti.

 

Lè sa a, ou yo pral kapab eksperimentišete epi ou konnen tèt ou san okenn erè, paske ou pral motive chak fwa nan jwèt la pou avanse pou objektif la. Sou chemen sa a, yon ti chans ak afeksyon soti nan anviwònman an yo toujou bon.

 

remak:

Moun ki konprann jwèt la ta dwe gide osilman yo nan ankouraje enèji nan gwoup la. Si nou gen plis enèji gwoup la pi fò. Poutèt sa, ou pral oblije retounen nan bagay ki ranfòse. Se konsa, ou te detèmine yon desten pou yon pati.

Moun ki toujou pa klè sou yon souri oswa renmen yo jwe san danje sou prensip la nan "yon bagay pou yon bagay" ka bay kantite lajan an nan lajan nan valè a nan yon tyè nan dòz la chak jou nan sigarèt, manje, manje, bwè, oswa pou sa ki deja ke yo te itilize pa enstriksyon sa a.

Sipò pou sit travay avèk yon ti don

ENSTRIKSYON POU TRANSFÈ KLIYAN nan EUR

56: Entèmedyè:

BCITITMM

Intesa Sanpaolo spa

Milan

Itali

57: Kont avèk enstitisyon:

Bank Intesa Beograd

Milenè Popovic 7b

11070 Novi Beograd

Repiblik Sèbi

59: Benefisyè Kliyan:

RS35-160-5330201285290-77

RADOSAV LAZIC

KUMANOVSKA 3 KRAGUJEVAC, Sèbi

 

Dinar aktyèl kont:
Radosav Lazić

370-1014223-62

 

GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!