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Smettere di fumare - (come) - Terapia che agisce (I)

Tema "Smettere di fumare ... "è una continuazione testi sulla terapia che possiamo comportarsi.Se l'obiettivo non viene raggiunto dal primo tentativo, saremo certamente dalla parte dei vincitori. Ci incontreremo e vedremo dove abbiamo torto. Guadagneremo fiducia in se stessi e continueremo a cercare di raggiungere l'obiettivo, che è sicuramente la definizione di perseveranza.

U prethodnom tekstu je naglašeno da je pušenje „manji problem“ jer tu prvenstveno ugrožavamo sebe za razliku od agresivnog i neprilagođenog ponašanja prema drugima npr. Sa druge strane posetiocima sajta je prestanak pušenja interesantniji od gojaznosti, pa zašto onda ne početi s tim. Na kraju krajeva kad ljudi govore o postignućima uvek rado pomenu uspešno okončano „rvanje“ sa duvanom.

 

Smettere di fumare - Edison, Napoleon Hil, Bil Votson

Nel libro di culto Napoleon Hil1(1995). Pensa e diventa ricco, Novi Sad: libro globale, 1996. (c'è anche una traduzione dal titolo "Pensa e diventa ricco" che vi raccomando, c'è un esempio di un inventore di Edison che ha cercato di fare una lampadina più di 10000 volte, che alla fine l'ha preso per mano.

I libri di motivazione trattano i dati dei tentativi falliti di 1000, con Edison che causa tre fuochi mettendo in pericolo sia se stesso che gli altri. Quando i suoi amici gli consigliarono di arrendersi, lui rispose: "Impossibile. Conosco meglio al mondo cosa non funziona "

Quando si parla di cessazione del fumo, l'autore di questo testo assomiglia ad Edison in molti modi perché può elencare innumerevoli metodi per smettere di fumare. Tutti questi metodi hanno un contenuto comune - non funzionano.

L'autore del testo si associa anche con Bila Vilsona (Bill Wilson) che ha creato un programma che utilizza "Alcolisti anonimi". Bil non era un dottore, ma un agente in borsa, che finiva ogni giorno con l'astrazione dell'alcool. È emerso che le persone che sono state sottoposte ad un forte alleviamento dipendono pesantemente e sono utili per le persone che sono sollevate dalla malattia da dipendenza.

A sostegno di questa tesi c'è anche il fatto che milioni di persone sono riuscite a liberarsi dalla dipendenza dal tabacco con l'aiuto del libro di Alen Kara2Allen Car, è facile smettere di fumare, 2008. C'è anche la traduzione "Facile smettere di fumare" che può essere trovata su Internet in formato PDF . Come egli non era uno scienziato, ma un commercialista, un accanito fumatore che ha trascorso un giorno e mezzo 100 sigarette (mai meno di 60) e così 33 anni. Quando ha presentato il suo metodo per smettere di fumare da esperti medici, è stato dichiarato un miscuglio di ciarlatani e fanatici. I premi sono arrivati ​​dopo.

Cessazione del fumo - l'influenza indebolita di Alen Kara

Milioni di burattini hanno smesso di usare questa abitudine con l'aiuto di Alan Kara (Allen Carr). È bastato un paio di giorni per leggere il libro e fermarlo. Questo è anche possibile oggi, ma l'effetto del libro si è indebolito. Indipendentemente da ciò, il libro è certamente utile per molti, e quindi è un caloroso benvenuto.

Perché il libro è "più debole" oggi? Forse la risposta sta nella ricerca degli scienziati russi che dicono che quasi un quarto della popolazione (25%) potrebbe dire una semplice frase: "Non fumo domani". Oggi può solo 4%. Così mezzo secolo fa, 250 persone da 1000 e oggi solo 40. Ci chiediamo di cosa si tratta.

 

Avrò due risposte ugualmente buone. Entrambi sono molto apprezzati dagli avvocati della cospirazione mondiale. La prima risposta afferma che la qualità della vita è migliorata, ma è stata parzialmente scomposta dall'uso di prodotti OGM (e non solo loro) nella nutrizione umana. I risultati dell'uso degli alimenti OGM sono certamente devastanti, poiché nella terza generazione di discendenti c'è infertilità mentre nella prima e seconda generazione è in aumento.

Tutti lo sanno e tutti fanno finta di non saperlo. Per le stesse ragioni oggi, i neonati stanno uccidendo i loro genitori con un pianto quasi ininterrotto sfaccettato che non è mai stato il caso. Ecco perché i fumatori in questa storia sono solo danni collaterali.

La seconda ragione è l'aumento del numero di additivi ora nel fumo di tabacco. Oggi, oltre ai fumatori di nicotina, catrame e monossido di carbonio migliaia di altri ingredienti nocivi che portano alla dipendenza da cui lasciare il piumone è diventato più difficile.

La terza ragione è una combinazione delle due precedenti. Pertanto, la continuazione del testo suggerisce a coloro che, con l'aiuto dei libri di Alan non sono riusciti a sbarazzarsi di dipendenza.

  Smettere di fumare - modi problematici

Esistono metodi comprensibili e meno comprensibili per lasciare il tabacco. A volte viene pubblicizzato un chewing gum alla nicotina, a volte patchwork, a volte con grassi aromatici. Pneumatici con nicotina, anche patch. Entrambi i dispositivi funzionano, ma la domanda è cosa si ottiene se si mantiene la necessità di nicotina sostituendo il metodo di input.

I prezzi di questi aiuti sono più costosi delle sigarette. È spesso rinviato e non è roba "innocua".

Smettere di fumare - aiutare la società, compresse, magneti, laser ...

Esistono compresse efficaci contenenti sostanze che interagiscono con gli stessi recettori del corpo umano come la nicotina. Si tratta di sostanza citizinche allo stesso temporiduce i sintomi di depressione, ansia e diminuzione della concentrazione associati alla cessazione del fumo o alla somministrazione di nicotina (sindrome da astinenza).

Anche i magneti di agopuntura utilizzati con l'aiuto delle patch funzionano. Stimolano i punti di agopuntura con un unico obiettivo: smettere di fumare.

Ci sono molte conferenze, seminari e corsi per provare dove si può imparare molto. Molti di questi seminari gratuiti e molte campagne sono organizzati dallo stato. È l'asse dello stato e del tabacco alimentato dalle tasse. A causa di questa connessione, è chiaro che lo stato sarebbe in perdita a breve termine, quando tutti smetterebbero di fumare domani.

È chiaro che i nostri politici pensano a breve termine perché il denaro è necessario per i fumatori. Pertanto, non dovrebbero essere previsti troppo, altrimenti farebbero qualcosa che darebbe risultati positivi. Non ci sono risultati positivi per i fumatori. L'unico aspetto positivo è il beneficio degli organizzatori di tali seminari. Certo, si tratta di sussistenza e studi costosi.

Non dimenticare i pantaloncini che sono a corto raggio più divertente del fumo di tabaccoche molti fumatori sono pronti, fino a quando tali "cure" non saranno ritirate dalla vendita.

Smettere di fumare, barare o cambiamenti comportamentali

"Durante i miei anni di fumo ho provato dozzine di volte a smettere di fumare. Una volta non ho fumato tutti e seimesi, ma stavo continuamente "realizzando le pareti", ero vicino ai fumatori perché potevo respirare un po 'di fumo; Stavo ancora guidando in macchina per i fumatori. " Ecco come Alen Kar descrive uno dei suoi tentativi.

Abbiamo visto finora che ci sono esperti "che sono erba", costosi e gratuiti. Vediamo che mai più la farmacia e l'assistenza tecnica. D'altra parte, il numero di "duvandia" aumenta, mentre la percentuale di coloro che prendono in pensione una persona una tantum.

È difficile iniziare un cambiamento di comportamento, è ancora più difficile mantenere il corso, ed è molto difficile adottare il cambiamento. Mi spingerei fino a dire che lo fosse cambiare il comportamento degli adulti è la cosa più difficile che un essere umano sensibile possa raggiungere3M.Goldsmit, M.Riter (2016); Belgrado - Podgorica; Nuovo libro, pagina 30. .

Una delle ragioni del fallimento è una grande domanda se questi sono i nostri veri desideri? Se non lo sono, il percorso è sbagliato. In particolare, non raggiungeremo l'obiettivo.

 

Ci aspettiamo molto di ieri o subito. "La popolarità della chirurgia plastica suggerisce che molte persone non vogliono aspettare nemmeno i risultatinon trenta giorni, soprattutto se questo implica sottoponendolo a una disciplina severa "4Zufelt Dž.M. (2005), DNK uspjeha; Intergraf MM; Beograd; Mono-Manana, str 21.

Ora che sappiamo cosa non funziona, continueremo a dare la risposta "perché" non si ferma e presto proporremo una risposta accettabile alla domanda: "come fermarsi".

Determinazione dei punti di partenza e di arrivo

Iniziamo con il detto cinese: "Inizialmente, un uomo si droga. Allora il farmaco prende droghe. Alla fine della droga, prende un uomo. "

 

Stavo lavorando con un uomo che ha speso quattro o più sigarette al giorno. Il suo commento sul lasciare una sigaretta è che non lascerebbe mai un duo se potesse "normalmente" passare un inferno al giorno. Dal momento che era consapevole che nella terza fase in cui "un farmaco è stato preso da un uomo", ha accettato la terapia e lentamente dopo sei settimane ha realizzato i suoi sogni. Fumava "solo" un inferno al giorno.

Ispirati da questo tirocinante, tre partecipanti al gruppo hanno ridefinito i loro obiettivi decidendo che avrebbero "posticipato" la partenza e che dopo un mese il consumo giornaliero di sigarette si sarebbe ridotto a cinque o sei sigarette.

Alena Kar dice gentilmente che solo una sigaretta è "un errore che dobbiamo immediatamente togliere dalla testa". Il farmaco è in questione. A volte le nostre parti inconsce condividono la nostra giornata in periodi precedenti e successivi a questa sigaretta. Mi sembra che la riduzione multipla delle sigarette affumicate sia un buon modo per ottenere risultati.

Si tratta di persone che portano "paura di andarsene" su ciò di cui stavamo parlando all'inizio del testo. Questi sono momenti di interruzione del fumo violenta e infruttuosa, dopo di che iniziamo a fumare ancora di più, mentre cresce la paura di un altro tentativo fallito.

Pertanto, si ridurrà gradualmente sembrava più che bene. La prima porta ad una riduzione significativa (con 80 per 20, con 30 a 6 e 20 a 5 sigarette al giorno). Un altro meccanismo di sigarette azione prendendo diventa nudo. In terzo luogo, questo successo dopo un po 'sa come muoversi nella direzione del successo finale.

Raccolta e analisi dei dati

Prima di decidere cosa fare con le sigarette e con la tua vita, dobbiamo fare un'analisi di tre giorni ma di un'intera giornata, secondo le istruzioni riportate nella tabella seguente. La tabella mostra il tempo, quello che abbiamo fatto quando abbiamo dato fuoco, quale è stato l'innesco immediato, il grilletto, il numero di sigarette contrabbandate e le valutazioni per ognuno separatamente. 

Il tavolo delle sigarette è caduto. Data ......... Primo giorno

Del tempo situazione grilletto Ha lasciato cadere un pezzo Valutazione della sigaretta
07.00. caffè del mattino odore marrone 1 5
07.30. dopo colazione soddisfazione per il cibo 1 5
08.00. caffè al lavoro kolegijalnost, kafa 2 5, 4

Dopo tre giorni di analisi, sapremo indiscutibilmente "quanto sono le ore", quando il numero di sigarette distrutte è diviso in tre. Dopo tre giorni, analizziamo i dati e stimiamo come ridurre il numero di sigarette fumate nei prossimi tre giorni da 10%. Se fumiamo 20 per arrivare a 18, o se fumiamo 80 per arrivare a 72.

È così che i comportamentisti immaginano di lasciare il tabacco. Abbiamo un obiettivo che è determinato con precisione fabbricato in diversi sotto-obiettivi più piccoli, è positivo, realistico e collocato in un particolare ambiente, cioè una situazione. Certo, al posto delle sigarette, abbiamo fornito un supporto per un sostituto per una sigaretta. A volte è un cubetto di cioccolato, a volte gelato, a volte limonata ...

Qui cito tutte le competenze necessarie per raggiungere il successo che sono state a lungo sovrascritte da un libro di testo: 1. Determinazione del target o set di sotto-target, 2. contabilità, 3. valutazione della situazione sulla base dei dati raccolti, 4. Determinazione di sotto-obiettivi e strategie graduali, 5. raccolta di sostenitori, 6, applicazione dei principi di autoaccreditamento, 7. controllo e valutazione della progressione, 8. rilassamento profondo, 9. rilassamento veloce e 10. rilassamento differenziale.

Legame che sono e quali no

Abbiamo visto quanto sia importante l'importanza: buona preparazione, buona pianificazione e analisi basate su note positive. Vediamo quanto sia importante la comunicazione sincera con noi e alla fine vediamo l'importanza attribuita al rilassamento rapido, profondo e differenziale. Queste sono le basi che possono portarti all'obiettivo.

Ecco perché è importante continuare a muoverci senza confusione. In altre parole:

1. Se usiamo una (e cinque) sigarette al giorno siamo tossicodipendenti e non dovremmo essere ingannati a questo proposito. Numero di sigarette che utilizzano un compromesso con: la nostra salute, la famiglia, portafogli, risultati sportivi, capo della tolleranza al lavoro o qualcos'altro. Ma noi siamo tossicodipendenti.

2. Se prendiamo le sigarette 80 fino a 20, o abbiamo ridotto 20 a 5 o 6 ogni giorno, abbiamo raggiunto il successo. Siamo ancora dipendenti. (tossicodipendenti) ma le cose sono dentro i frame che volevamo coprire per poter tornare al punto 1. sì JESMO dipendenti.

Ecco una citazione molto importante che in origine si riferisce al fast food e poi a tutto il resto: "Non è cibo pericoloso", ha spiegato. "È una cosa pericolosa pensare al cibo.5Vitale J. e Dr Ihaleakala Hew Len; NULTE GRANICE, Sistema hawaiano segreto per ricchezza, salute, pace e molte altre edizioni net, pagine 97, leggi 01.04.2018.g "Nella traduzione" è pericoloso pensare al fumo ".

Nel capitolo "Sigari, hamburger e uccisioni della divinità" è scritto: "Prima di mangiare qualcosa, dico nella mia testa, ti amo! Ti amo! ' Se inserisco qualcosa in questa situazione che potrebbe farmi sentire male mentre sto mangiando, non sei tu! Nemmeno io! Questo è qualcosa che indica che sono disposto ad esserne responsabile! "Poi continuo a godermi il pasto perché è ormai chiaro."

Quasi tutti i credenti hanno atteggiamenti condizionalmente simili su cibo, alcol, sigarette e l'aiuto di Dio. Il punto è in parte in questo e molto altro nella seguente citazione:

"Stai fumando mentre partecipi?""No, no, fumo la sera", spiegano. "È il mio tempo di meditazione. Mi siedo sulla panchina, fumo, e mi sento grato per la vita. "Rimase in silenzio per un momento. Stavo aspettando di espellere una serie di statistiche sul perché il fumo fosse un male per me. Finalmente ha parlato. "Penso che sia carino."

Questo è un luogo cruciale in cui puoi mentire a te stesso (e con l'aiuto di Dio) e che l'ego continua a funzionare molto bene. Ma puoi anche valutare il danno, il rischio e la responsabilità delle tue azioni. Non uno o due bicchieri o dieci sigarette ci uccideranno. È solo che devi accettare la responsabilità e chiamare ciò che stai facendo con il vero nome.

Alla fine della giornata è un debito. Mentre stavo per prendere parte alla mezza maratona, mi è stato chiaro che le sigarette sono la merce che evito e che mi danneggia anche quando viene dal vento. Ma il giorno è stato abbastanza lungo per il tossicodipendente e l'altro per "divertirsi" a fumare.

A causa di tutto questo, smettere di fumare non è solo una decisione, ma un processo che non deve venire dal primo tentativo.

Perché smettere di fumare è "impossibile

Anche se le sigarette sono uno dei loro migliori interessi, sono anche un "giocatore sporco". Se presti attenzione solo a poco, ti restituiremo le sigarette 20 o 80 in un breve periodo di tempo. Questa è una ragione sufficiente per ricordare una "piccola cosa": "Smettere di fumare è l'investimento per la salute più conveniente"6 Blazic-Cop. N; Đorđević V.; E puoi smettere di fumare - edizione 15; stampanti; Zagreb 2009, pagina 6)

Con ogni fumo, soddisfiamo il nostro bisogno di nicotina, ma allo stesso tempo lo aggiustiamo. Se fumiamo l'inferno tutti i giorni, quindi con ogni sigaretta "ripariamo" 8 con 10, quindi è il fixing giornaliero di 160. A livello annuale, questo supera 574007Blazic-Cop. N; Đorđević V.; E puoi smettere di fumare - edizione 15; stampanti; Zagreb 2009, pagina 25 soddisfare e nutrire il bisogno di nicotina.

Smettere di fumare è impossibile per la semplice ragione: non c'è posto per una cosa del genere nelle nostre vite. Le nostre vite sono per lo più programmate. Ricordiamo quelli famosi una canzone che ce lo ricorda. Se oggi facciamo un giorno in cui 95% sembra ieri e a chi piace così tanto domani, possiamo andare da qualche parte? Possiamo ma piuttosto difficile. Difficile con sciocchezze con esaurimento massimo.

La prima cosa è impossibile. Ancora e se possibile, cosa succede se tutto il resto è lo stesso? Questo "stesso" non ci permetterà di saltare fuori dal modello. Ha bisogno di rompere l'abitudine, scoraggiare la dipendenza fisica, legami psichici liberi ... e rimanere in vita.

Smettere di fumare - pre-decisione

Dopo aver raccolto i dati, fatto un'analisi, imparando a rilassarci rapidamente, siamo un po 'pronti. Dobbiamo capirlo perché non ha successo e perché è difficile.

Possiamo pianificare di ridurre il numero di sigarette affumicate e di alleviare il nostro ego sostenendo che avremo una volontà costante ... E proprio quando persuadiamo tutto intorno a noi, esso collasserà.

Qui non voglio trarre alcun argomento a favore e contro il fumo. È la decisione personale di chiunque legga questo testo. Voglio solo evidenziare tutto ciò che può apparire come un ostacolo. Quindi non consiglio una decisione semplice che ci viene spesso suggerita. Qualcosa nello stile: "Voglio sbarazzarmi del fumo".

Ora sei in un campo scorrevole in cui si applicano le stesse regole ma non le stesse per tutti. Tutte le leggi funzionano ma su ognuno di noi è diverso. Molti ancora non sanno cosa faccio ...

Inoltre è bene per molti fissare una data per loro stessi nel prossimo futuro quando vogliono smettere di fumare fumo di tabacco. Altre date sono meno importanti. È molto più importante per loro vedere la prontezza con cui smettere di fumare diventa un gioco per bambini. Aspetta un po 'di più con la decisione.

Smettere di fumare: entrare in un noto o saltare nell'ignoto

Abbiamo detto che 95% del nostro cervello è ciò che è noto del presente, del futuro e del passato. Quella parte è chiamata a - serie inconsciamente programmato condizione. In questa realtà si fuma o 20 80 sigarette al giorno e la vostra mente sarà regolarmente vi ricorderà di esso. È possibile ordinare con l'aiuto di non programmato 5% se stessi qualcosa di piccolo si oppongono con la forza di volontà o sono tutti a corto di vittoria per avere successo, se si vuole correggere la situazione di dieci, la maggior parte 15%. Più in particolare, se di punto in bianco decidono di lasciare le sigarette che non avrà successo.

Prima di decidere, puoi utilizzare la visualizzazione in cui puoi analizzare i momenti difficili e facili che ti attendono. Alcuni lo chiamerebbero preparazione mentale. Possiamo essere d'accordo con la frase con l'osservazione che c'è di più.

Ciò significherebbe, ad esempio, che nella tabella della frase "coffee at work", pezzo 2, abbiamo due trigger. Se decidiamo di ridurre il numero di sigarette, il modo più semplice è saltare una sigaretta in quel posto. Ma se domani decidiamo di cambiare TUTTO andrà duro nello stesso ambiente.

Qui, le abilità mentali arrivano sul palco quando produciamo 3% da 5 a 95%. Cambierà più accuratamente la realtà e la adatteremo a noi stessi, al nostro presente e al nostro futuro.

Smettere di fumare - con un sincero desiderio

Fino ad ora, abbiamo visto perché e in che modo 5% della mente cosciente ha perso la battaglia con 95% di ciò che ricordavamo sottilmente. Saremo delusi se riusciremo a imporre a noi stessi una nuova realtà sul potere del vecchio che è in vigore nel passato, nel presente e nel futuro. "Non possiamo creare un nuovo futuro mentre viviamo nel passato. È semplicemente impossibile "8Dispensation Gland (2016) Placebo tu - guarigione con la mente possibile, Leo Commerce, Belgrado; str 101

La mente cosciente rende solo 5 una percentuale della mente totale. Ha un senso e un pensiero, così come le nostre capacità creative. Permettono il nostro libero arbitrio Il rimanente 95 della mente totale rende il subconscio. Questo è il sistema operativo in cui tutte le nostre capacità automatiche, le abitudini, le reazioni emotive, comportamenti appresi, reazioni condizionate, memoria associativa e pensieri comuni e sentimenti creare i nostri atteggiamenti, credenze e percezioni9Questo, str 158.

10Dispensation Gland (2016) Placebo tu - guarigione con la mente possibile, Leo Commerce, Belgrado; str 159

Abbiamo bisogno di ottenere noi stessi "compiti" poiché siamo già diventati qualcun altro (qualcos'altro). Questo è molto, ma non c'è spazio per una vecchia abitudine. Devi trovare una specie di potenza di fuoco che ti muova. C'è sicuramente amore per qualche hobby o cambiamento di lavoro in te. Forse sei un futuro scrittore, maratoneta, ballerina o incinta ... Stai cercando qualcosa di abbastanza forte da cambiare la situazione.

Stabilire gli obiettivi non è abbastanza. C'è un bruciante desiderio di cambiamento. Devi trovare qualcosa che vuoi veramente in te stesso. Solo dopo puoi scegliere di utilizzare i metodi di auto-aiuto convenzionali basati su molti libri e tutorial video.

Quando trovi l'obiettivo ardente dentro di te, non devi ancora farlo uscire dal primo perché le sigarette sono un avversario difficile. Ma riceverai innumerevoli feedback che ti aiuteranno a correggere il corso, un nuovo piano e una nuova strategia. Senza questo, possiamo arrenderci rapidamente e lasciarci andare all'etichetta "senza successo". 

A causa di tutte le multe, questo testo non è né breve né semplice, ma è quindi esemplare. Se non ottieni quello che vuoi, non significa che sei un perdente ma il tuo piano non è buono. Non ci sono semplicemente anni in cui siamo troppo giovani o troppo vecchi per incontrare l'anima. Quando lo trovi in ​​te stesso, la tempra del condotto diventa una stazione di passaggio.

 

Quando trovi qualcosa che non vorresti rinunciare a nulla al mondo, il tuo lavoro è finito. Non devi scrivere obiettivi per il frigorifero, il bagno e il posto di lavoro. Il tuo 5% diventa 95%. Pertanto, sei entrato in possesso di una nuova mente e di una nuova realtà in cui le cose accadono automaticamente. Nello stesso modo in cui hanno avuto luogo mentre 95 viveva in te come fumatore percentuale. Mettiti alla prova. Se la nuova realtà prevarrà, sentirai una soddisfazione costante. Anche se ti inginocchierai, sarà la ragione per cui dovrai seguire la tua piccola correzione, perché l'azione è guidata da desideri essenziali. Ecco come abbiamo raddoppiato le nostre forze. Ora, insieme, stiamo lavorando per raggiungere l'obiettivo con l'aiuto del cuore e della mente.

 

Effetto placebo

Il corpo sperimenta ciò in cui credi. Il placebo è un fenomeno medico interessante. Rappresenta la nostra reazione alla convinzione che abbiamo ciò che stiamo cercando. È solo un cambio di fede a reagire. Cambiare convinzione è un cambiamento di pensiero: un'abilità mentale comune che può (e dovrebbe) essere appresa.

Durante la seconda guerra mondiale i medici furono sorpresi dal fatto che gli infermieri privi di morfina nei pazienti feriti gravi iniettassero una soluzione fisiologica "simile" alla morfina. I soldati hanno reagito come se ricevessero davvero morfina e spesso interventi chirurgici complessi si sono svolti senza anestesia.

Così, i suggerimenti, la religione e la fede ( "placebo" - utilizzerà il -štetiću "nocebo") sono diventati popolari per lo studio insieme a "psychoneuroimmunology", che esamina l'effetto di pensieri ed emozioni per il sistema immunitario.

In breve, cambiando gli atteggiamenti mentali, cambiamo la chimica del corpo nel corpo, paralizzando così il presente inconscio passato, diventando così suscettibili di curare anche dalla dipendenza dalla nicotina. Abbiamo solo bisogno di un grande obiettivo ardente che la nostra mente accetti prima con il cuore e poi con il cervello.

Il processo placebo "non funziona a causa di qualche tipo di incantesimo nel tablet, ma perché il corpo umano è il miglior farmacista e perché le ricette di maggior successo stampano solo il corpo"11Dispensation Gland (2016) Placebo tu - guarigione con la mente possibile, Leo Commerce, Belgrado; str 70.

Smettere di fumare - ciò di cui abbiamo bisogno

Richiede obiettivo grande chiaro (chiara intenzione) che porta un sentimento nobile che si muove - nel nostro caso si tratta di un obiettivo a lungo termine. Tali emozioni stanno aumentando l'energia che irradiano (come un cattivo nelle vicinanze può momentaneamente per noi "pompato").

Con la nuova energia, la 5% del nostro lavoro cosciente può influenzare il 95% programmato e paralizzarlo, aprendo così lo spazio per una nuova realtà. Per raggiungere la nuova realtà abbiamo diversi intermedi. Uno di questi (solo uno di essi, ed è ad incastro) è una cessazione del fumo.

Una breve spiegazione La luce (energia) è fisica, energetica e particellare. Se siamo una parte più grande della materia, allora siamo in quelle realtà 95%. Ma siamo sempre a disposizione della possibilità di cambiare la realtà che possiamo ottenere aumentando l'energia (in materia di materia). Con il desiderio ardente diventiamo più sprecati e meno particelle, e cioè se impariamo a peggiorare questa situazione con noi stessi.

Quindi prendiamo una decisione che ha un livello sufficientemente alto di energia nei nostri pensieri appena selezionati (che iniziamo a coltivare), diventa un'esperienza con un forte background emotivo. Pertanto, il cambiamento è quasi istantaneo. Quindi smettere di fumare è solo un gioco per bambini. Non ho detto che è facile essere semplicemente possibili con poca difficoltà.

 

Allora sarai in grado di eksperimentišete e tu conosci te stesso senza alcun errore, perché sarai motivato ogni volta attraverso il gioco per avanzare verso l'obiettivo. Su questa strada, un po 'di fortuna e affetto dall'ambiente sono sempre buone.

 

osservazioni:

Chi comprende il gioco dovrebbe guidare le oscillazioni di incoraggiare l'energia del gruppo. Se abbiamo più energia il gruppo è più forte. Ecco perché dovrai tornare alla spinta. Quindi hai determinato un destino per una parte.

Coloro che non sono ancora chiari su un sorriso o l'amore per giocare in tutta sicurezza sul principio di "qualcosa di qualcosa" può donare la quantità di denaro nel valore di un terzo della dose giornaliera di sigarette, cibo, bevande, o per quello che è già in uso da questa istruzione.

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