pedyo

Utano, Therapy uye Kuchinja - Zviitiko zvinotarisirwa uye zvisingatarisirwi

Vakuru vechiChinese vakanga vagara vapedzisa kuti akanga ari change iyo chete inoramba iripo mune zvakasikwa. Pasinei nokuti tinobvumirana nesu pachedu, zvisikwa kana nzvimbo yakangoita. Ndinoda kana kwetechange hazvigoneki kuti chii kakawanda zvakasimbiswa.

Shanduko anogona kuva kutsanya kana kunonoka, achida uye vasingadi, zvokunze kana nechomukati, kunotarisirwa kana chisingatarisirwi, zvakafanira kana nenguva ... Pasinei kupi uye sei zviri change Maitiro edu ndeokuti tino "bvunza" chimwe chinhu, chinotaurwa seimwe yei zvikonzero zvekuumba nzvimbo. Vaya vanofunga kuti hakuna rusununguko rusununguko havaverengi magwaro akadai kana ivo change kubata. Ivo (ndinofungidzira) zvose zvavanogona kugamuchira kunze kwekudengenyeka kwenyika mukati uye chero manzwiro.

Pamberi pekuchinja, tinofanira kunyatsoona kuti pane "zvakawanda". Imwe ndaive izvo zvatakawana sechinetso. Ndizvo zvandinoputa, zvinodhaka, zvinodya doro, zvinodya zvisina kunaka, zvine dambudziko nevanhu vanodikanwa, pamwe chete, kuzvireurura, kugomera kwehana kana chimwe chinhu chakafanana.

Zvimwe ini ndiri mucherecheri matiri anoudza musarudzo uye anoronga pamusoro pekucherechedza kwake. Ava ndivo ndivo vaizochinja mamiriro acho ezvinhu nekuita chimwe chinhu shanduka. Kunewo ini ini ndinoda kubudisa change. Uye hazvisi zvose.

Mu "boka" redu redu ndine vazhinji vanozotevera kuchinja "Inobatsira" nenzira inogona kukurumidza uye kuchinja nokukurumidza.Mutambi wacho anotarisira kuti "kuponda" kwevanhu vanoputa kana kuti gorofu mukati medu kuchazadzisa zviri nani mumakwikwi. Unyanzvi angangodenga bhuku nekuchengetedza mari kubva kune fodya kana kuenda kune imwe nzira yekuzvidzivirira. Panguva imwe chete, vamwe vedu-s-hedonists kana kukakavadzana vane hanya nezveramangwana ravo. Chinhu chose chinoenderana nechinhu chikuru chandinoda kuita change.

Kune mavara mukati medu asina kunyatsowirirana naro change zvinokwanisika, asi pane avo vanozoita zvose izvi iye zvino uye pakarepo. Izvo zvose zvinenge zvakangoita sezuro zvero kutaura zvizvarwa zviduku. Nyanzvi taura: id, chimiro, superego, ivo vanoziva, afenda, seboka afenda, subconscious ... Kana sei kwatiri panguva iripo mukuru, mubereki nomwana, ivo "kurwisana zvizvarwa" kazhinji chinokosha dzidzo uye kurerwa. Inotaura nezvevatumwa vanochengetedza, izvo zvinoreva kuvapo kwezvakasiyana ...

Tinotsvaka mhinduro maererano nekufungidzira. Yakanyatsojekeswa zvandaifanira uye uye ndaigona kuita (kana kuti), kuitira kuti izvo zvandinoda kuitika zviitike. Zvimwe ndinoda chimwe chinhu kuti chirege kuitika kana hongu Ndinochinja chimwe chinhu chisingatenderani neni pane chimwe chinhu.

Chii (chinodaro) chinoshanda uye nei

Dambudziko kuti tinogona kugadzirisa chisinga- asiwo hatigoni kusarudza kuti pakarepo zvingaitwa pasina kunyanya kunyudza sezvo apo motokari kutonhora kuwedzera antifreeze, kana aine yezhizha kunoshanda kune matai muchando.

Tinokwanisa kumhanyira uye kubvisa mafuta anovhara, asi kwete pakarepo. Zvakare nei tichizove tichitamburira kumhanya kana tikakwanisa kugadzirisa izvi nokuchinja kudya uye kudya. Zvichida tinokwanisa kukurumidza kukurumidza, nekushandura kubudiswa kwemafuta kana kuderedza dumbu.

Kusvuta kana doro kunogadziriswa nemapiritsi, patch, hypnosis, subliminal maziso, kufungisisa, kunyengetera, kusaroora kana kuroorwa kweboka.

Kutanga kubudirira

Kubudirira kwekutanga kunowanzoitika nguva dzose, asi nokukurumidza masimba anopindura ari kukunda. Mushure mechinguva, panzvimbo yekutadzisa kuti akaratidza sei nezvokudya zvitsva, takakwanisa "kuwedzera" rimwe gwaro. Kana tanga tiri "kurwisana zvakaoma" kwemwedzi wekushumira kusasvuta, mushure mokunge ti "kubudirira" kuita kwenguva pfupi munguva pfupi.

Mufaro uye zvikonzero

Zvakatipoteredza zvinotanga kutibatsira: "Haugone kusiya doo," "Kana iwe ukakwanisa kuisiya," "Usarega vanhu ava vachigumburwa," "Ongai Mwari nekukurasai nokuti makanga mune kutya," " iwe wakatotarisa mukati megirazi. "

Shanduko

Apo mhuka inotanga, kuzvibatsira kunotanga. Mushure mokutambudzika, zvinotora makore kuti uedze zvakare nedzimwe chirwere. Kuzvivimba kwakaputirwa kwatiri, apo tine mhosva uye kusafungira mumano edu edu tinowana mapapiro.

"Handizove benzizve," "Mvura nemhepo zvinowira pamusoro pangu. Saka hazvisi kwandiri ",

"Avo vanogona kubudirira mune zvose. Nyarara pasi nechinangwa, "" Avo vakakwanisa kuziva chimwe chinhu ndokuvanzira kubva kwandiri ". Zvose mune zvose, mamiriro acho ezvinhu anowedzera kuburikidza nezvatino tanga tisingatombozivi kana tichiramba kuchinja.

Mukuwedzera kune zvakatipoteredza kune vakawanda "vakamirira" izvo zvatakapa chikonzero chekuda, kunze kwekusava nechokwadi kwekushaya simba kwavo, kazhinji "nyanzvi" havakwanisi kugovana chimwe chinhu newe. Kunyange zvazvo nzira yacho yakashanda, vaifara kukutora semuenzaniso. Iye zvino, mhosva yekukundikana ndeyako chete.

Pakarepo, mune Chisel siyana ave muenzaniso "simba kunaka kufunga." "Iwe akatenda zvakakwana mune zvauri kuita", "Hausi refu rokubata pfungwa mufananidzo kubudirira", "chandakukanganisira iwe tifunge", "Budai nokufunga," "vasingaratidzi kanganisa wako yokungoitawo," "Hazvina kukwana kuedza. Zvinoda kutsungirira, "" Hazvina kujeka pamberi mambakwedza "...

Migumisiro ye "kuwira"

Migumisiro inooneka inorwadza. Takaiswa pachena podsmehu. Takave takachengetedzwa zvachose nokuti takaratidza pfungwa isina simba (iyo isiri "yakachenjera"). Zvakaitika mupfungwa zvinotitema nekutenda, zvisikwa zvedu zvinodonha. Kune mimwe miedzo yakasiyana-siyana, hana dzisina mhosva, manzwiro eine mhosva, kusabatsira, kusagutsikana nehupenyu ... Zvose mune zvose zvatinopinda mumhepo isina kunaka iyo inokurumidza, iyo inogona kutitasvisa kunze kwechimiro kwenguva refu.

Vamwe kururamiswa matambudziko "diki" uye haagoni kuwana ( 'I kutenga fodya mari yavo "," Ndinonakidzwa kusvuta, "" midzanga ini akadzikama, "" Ndine chokudya uye vanopfeka nguo zvakaoma dzavo "," vangani anofara uye gobvu apo chii "...).

Kana totaura nyaya zvikuru kunzwisisa kuti kutyora ukama nevadiwa zvisikwa, vatinoshanda navo kubasa (izvo zvinogona rudo rushoma) kana nomukadzi zvebhizimisi vadiwa, zvino tiri dambudziko zvikuru zvikuru pamwe kupfuura zvakakomba.

Mune rimwe shoko, takakwanisa kuumba imwe dambudziko rimwe chete. Dai taiva kusvuta pamberi pemishonga, iko zvino tava kunonoka, caged, kupopota kukakavara. Kana takanga tine chirwere chepachivande chisati chaitika shure kwekukundikana, tinova: mapenzi, psychopaths, zvinodhaka zvisina kunyorwa, kurwara alkos dambudziko kumhepo, zvisingaiti.

Kubuda kunze kwenharaunda yekunyaradza nekutyisidzirwa kwechirwere 

Ndinoziva vanhu vakasiya fodya mushure mekushanyira chiremba. Zvaive zvakakwana kuti vazive kuongororwa uye nemigumisiro kana vakasara kana vasina kusiya fodya. Mune dzimwe nyika dzenzanga yevanhu vanoita zvinodhaka dzakapodzwa "paoma", kureva kuti, munhu wese aizorarama aizorapwa.

Kashoma ndiani nhasi vakasarudza kuvhundutsa kurapa, izvo zvinoitika kana tinobvumirana kuti tine yakawanda asinganetseki mazuva akapedzerwa mudumbu. Uyezve, hapana chirwere chekutyisidzira hakushandisi nzira yatakaronga nayo. Kuva mumamiriro ezvinhu akadaro ichiri dambudziko duku, asi kugadzira shuga kana kuti zvimwe zvinokuvadza zvachose utano hwako haisi izvo zvinokurudzirwa.

   Zvigadziriswa zvinogona kugadzirisa matambudziko

Native yakanyorwa muchizhinji. Pane zvimwe zvisarudzo zvatingasarudza. Mumwe wavo ndeye change mafungiro edu pamusoro pekubudirira nekukundikana. Hazvisi izvo zvakaoma. Zvakakwana kuona mwana achidzidza kufamba, kana kuyeuka mabhasikoro edu anotanga. Rega avo vakabuda kunze kwekutanga vauye. Pakupedzisira, vamwe vevatambi vakakurumbira vanofanirawo kuuya panzvimbo iyi nekuvadzidzisa vashoma pane vamwe. Sei iwe uchifunga kuti zvakasiyana newe?

Avo vanotevera chikamu chekunyora kana kutarisana nekunyora vanoziva kuti vanofanira kushandiswa pakurambwa. Vanyori makuru vazhinji (kubva kuva mukuru) vanoda kutaura pakutanga uye pashure mashanu nguva kutumira magwaro avo vaparidzi vasati chavainacho rombo. Bhuku rekubudirira rinowedzera kusimbisa kukanganisa kwekutanga kusingafaniri kutitadzisa asi kusimbisa isu muchido chedu. Kubudirira kwaiva mumwe munhu akati akaedza zvakawanda.

Kunewo zvimwe zvakabatsirwa. Kana uropi hudzidzisa zvinhu zvitsva zvinokura apo muviri unochengetedza (kunyange kudzoka) hutano. Zvimwe zvisina kudarotinosvikirwa, asi izere nezvakarurama apo tingapomera vamwe pamusoro pezvinoitika kwatiri. "Zvimwe" hazvikwanisi kusarudzwa, asi hazvifaniri kunge zvichinyorwa.

Biheviorizam

Kana tine vachinje mafungiro vakawana kukwanisa kukurira kukundikana uye kukwanisa kudzidza kuburikidza pakuedza vanobudirira uye kundikana isu ndashama isu nzvimbo youpenyu chaiyo-nyika zvinogona mikana uye kubudirira pane vari Vacuum nyika haungambofari zvounzenza uye incoherent, vakayambuka fungidziro ".

Izvi zvinongoreva kuti kufunga uye kufungidzira kunogona uye kunofanirwa kuva vashandi vedu. Tsanangudzo uye mirayiridzo yekuti ungaita sei izvi zvinogonawo kudzidzwa kubva mumagwaro akanyorwa pane ino, sa mabhuku kana mafirimu, kuburikidza nekukurukurirana kana kushanda nemushonga.

Bihevioristi zvingava zvakanaka kufanangurira kuti takadzidza maitiro akawanda kuburikidza nekukurudzira. Zvakakwana kuyeuka kuedza kwakaitwa neRussia musayendisiti Pavlov pamwe nembwa uye zvose zvinova pachena kwatiri.

Mhedziso ndeyokuti isu tinogona kuchinja zvakawanda isu nenzira imwechete. Nenzira iyi kuburikidza samostimulisanja. nekutiizvo zvatiri muhungwaru hwekutya pamusoro pembwa zvinonyatsoziva kuti mazwi ekukurudzira nekudzivirira mafungiro anorevei.

Pamwe isu mukusaziva akatevedzera vamwe venyu mienzaniso uye magamba pataikura nokuita, zvingave zvave nesu apo takanga kukurisa uye kuumbwa. Zvichida takatanga nefivha, doro, zvinodhaka kana shit kubudisa ma heroes kubva paTV kana kubva mumugwagwa. Inofanira kurangarirwa kuti hatina kuberekwa tine fodya kana bhodhoro. Kana kuti hatina zvikonzero zvekurwisana chero kupi zvako, somuenzaniso,

Iva nechokwadi chokuti chero mufambiro wausina kugutsikana nawo unogona kuongororwa uye kuchinjwa. Pakutanga inoenda zvishoma nezvishoma kupfuura matanho ekutanga. Gare gare, kuchinja kwetsika kunowedzera. Isu tinofara kuva vadzidzisi mairi.

Maitiro ekuzvibata kune chinangwa

Maitiro nzira kuzadzisa chinangwa zvakafanira kuti zvakanaka mafungire anosanganisira kukwanisa kukunda kukundikana kuva sezvazviri chido, kunoda kuti tinyatsonzwisisa ezvinhu, kuti tikurudzirwe, kuti unoda kushandisa chinoramba nesimba.

Kuti zvibudirire, hazvina kukwana kutaura: "Ndinoda kusiya fodya," kunyange iyi ichi ndicho chinangwa chedu. Tinofanira kunyora mashomanana mazuva mashomanana zvisati zvaitika, uye shure kweizvozvo chete tinogovera chinangwa ichi chikuru mune zvishoma zvishomanana. Ndinoyeuka shamwari yangu yakandiidza fodya pandakasiya fodya. "Dai ndaigona kuburuka negehena zuva rega rega, handisi kuzovasiya."

Mune nguva iyoyo, tinofanira kuunganidza "vatsigiri" vakuru uye vaduku. Zvinonakidza kuchinja zvishoma nezvishoma tsika yakaipa kana mufambiro wakaipa. Zvose zvinoverengwa kubva ku chewing gum. Kwose kunamata iwe pachako zvakare. Pakuguma, vanoita zvekuita vanosimbisa kukosha kwekudzidza kuti ungakurumidza sei kupora.

Zvakatipoteredza uye kuchinja

Zvakatipoteredza hazvirevi nguva dzose zvisingabatsiri kuedza kwedu. Isu tose tinoziva mutsara wekuti nyika haisi nzvimbo yakanaka, asi isu hatina. Panguva yekushandiswa kweurongwa hwako, unofanirwa kudzivisa nzvimbo idzodzo dzingaisa hurongwa hwedu mubvunzo. Not zvakanaka kugara ari smoky Datenroku achiedza Kwokurega apo "vose zvakafanana" kana tichiziva kuti iyi ndiyo nzvimbo tiri Haakurumidzi mhamhidzirwa.

Saizvozvowo, tinoda kuziva kuti zvakatipoteredza zvinowedzera simba, izvo zvinokonzera vazhinji kutora mushure memaawa mashomanana ekuramba kurwisana. Sezvo isu tisingakwanisi kuverenga kana kugadzira zuva rese kuitira kuti tisakwanisa kunyange kutarisana nezvimwe zvebasa redu ratinoziva tinoda kuchinja.MuShakespeare yekupedzisira: "Zvinhu zvose zvakagadzirira kana mweya wako wakagadzirira". Ichava shanduko chaiye. 

 

[kusangana-fomu-7 id = "5263" title = "Untitled"]

GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!